BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Natasza Moszkowicz - ECPv6.16.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Natasza Moszkowicz
X-ORIGINAL-URL:https://nataszamoszkowicz.com
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Natasza Moszkowicz
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260802
DTEND;VALUE=DATE:20260809
DTSTAMP:20260303T065231Z
CREATED:20241219T125449Z
LAST-MODIFIED:20260303T065231Z
UID:4245-1785628800-1786233599@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Kurs pogłębionej praktyki na Sopatowcu I - Przyjaźnienie
DESCRIPTION:Co by się nie działo\, z roku na rok wracamy na Sopatowiec.\nPo przypomnienie sobie tego\, co ważne i po wzajemne zasilenie.\nDo siebie. \nOrganizujemy koncepcyjną przestrzeń\, osadzając uwagę w procesie.\nW wielowymiarowej praktyce oczyszczamy ciało z pokładów zalegającego napięcia\ni czucia niepomocnego życiu. Nawiązujemy twórczą wymianę\, która rozjaśnia widzenie\ni nasila łączność z naturą życiowych zjawisk. \nStudiujemy jak wspierana praktyką świadomość może realizować swoją osobową dharmę. \n♦  Sopatowiec I 2-8 sierpnia\n♦  Sopatowiec II 10-16 sierpnia \nDo udziału zapraszam praktykujących…\nz nieprzemijającą serdecznością i wdzięcznością\, które odnawiają od wewnętrz niemniej\,\nniż ożywiają nieformalną sopatowską wspólnotę w jodze – szeroko pojmowaną i wolną od nazwań.\nSopatowiec zapewnia przestrzeń dobrego współbycia i głębokiej przemiany.\nMiejsce w nas samych\, które Gosia odżywia i gdzie bezpiecznie spotykamy się z prawdą naszego przeżywania. \nTen warsztat jest dla Ciebie \n\njeśli praktykujesz regularnie bez względu na metodę\ni/lub masz doświadczenie na innych ścieżkach samopoznania\nmasz gotowość na serdeczne poznawanie siebie w relacji\n– w zaangażowanym\, introspektywnym formacie\njesteś otwarty/a na integratywną pracę\n\nI.2 yogāḥ cittavṛtti nirodhaḥ\nNaturą życia jest ruch i zmiana\, a celem praktyki poznanie jak się natura w życiu wyraża.\nW jakie zachowania osobowa świadomość się formuje i co w ruchu projektuje.\nZ czym nam jest rzeczywiście po drodze. Jogiczną praktyką rozjaśniamy widoczność możliwości wynikających\nz naturalnych procesów zmiany – atrakcji i przeciw atrakcji starć\, połączeń\, rozpadów…\nUczestnicząc z uwagą w procesie integracji różnych wymiarów siebie z życiem\, ze wszystkim co niesie\nw spotkaniu z innym widzeniem\, czuciem i przeżywaniem\, powiększamy przestrzeń oddziaływania świadomości w jodze. Wzmacniamy psychiczną odporność\, uprzytomniamy sobie własną sprawczość. \nI.3. tadā draṣṭuḥ svarūpe avasthānam\nMądrość w ruchu życia wymaga ćwiczenia. Oczyszczając\, ożywiając i wspierając zasobność siebie i sytuacji\,\nktóre współtworzymy\, pomniejszamy napięcie tarć\, oporów i zmagań\, a zasilamy odprężenie\, radość i swobodę. Nabywamy zdolność odpuszczania przywiązań/przekonań\, których następstwem jest niechęć\, niezgoda i… cierpienie\nprzy jednoczesnej zdolności budowania przyjaznych życiu połączeń. Pogłębiamy czucie życiowego przepływu –\nze wszystkim co niesie. Ucząc się oddychać swobodnie i sprawnie się w jego nurcie poruszać. \nII.48 tataḥ dvandvāḥ anabhighātaḥ\nMiędzy dwoma/dwojgiem – rozumność/współczucie.\nAmbiwalencja poruszeń przestaje wzmagać gorąco oporu\, ciśnienie niepokoju\, ciężar cierpienia.\nOdprężamy się w chceniach – widzenia jakoś i bycia kimś. Rośniemy w mocy pojmowania jednej natury przemian\,\nwyzwalając korzenie i przestrzeń świadomość z utrapień tożsamości. \n♣ W tym roku w ramach Kursu pogłębionej praktyki zapraszam Was do laboratorium współdziałania.\nDo wspólnego przekładu jogicznej filozofii na rzeczywistość spotkania z różnymi sobą – w praktyce budowania wspólności i prześwietlania cieni osobności. Do dojrzewania świadomości w relacji zespołowej\,\nktórej „Ja” jest częścią niezbędną – uczestniczącą na równych z innymi prawach. Bez presji wydajności. \nPlan warsztatu Was zaskoczy\, spotykając mój zamysł z Waszymi wyobrażeniami\, oczekiwaniami\, obawami.\nIch niejednakowość będzie materią tegorocznych manewrów poznania. \nW związku z praktyką obserwacji i wewnętrznych przetworzeń podejmowaną na macie\, włączam do warsztatu\ntwórcze formy współpracy\, gry zespołowe w terenie i sytuacje wymagające wspólnego podejmowania decyzji\, planowania i brania odpowiedzialności. Staną się laboratorium służącym obserwacji naszego funkcjonowania\nw grupie – w grze wyobrażeń\, którą będziemy oglądać\, opowiadać i brać na warsztat poznania w jodze. \nUmysł wyobraża sobie zniewolenie\,\nz którego wyobraża sobie wyzwolenie.\nPodczas gdy ani jednego\,\nani drugiego nie ma.\nAshtavakra Gita 1.1 \nSierpniowy plan z mojego rozumienia możliwości i zadań kształcenia świadomości w jodze.\nNasilając moc wpływu na rzeczywistość… w „ghandhyjskim” stylu.\nCzas będziemy spędzać wspólnie i aktywnie\, bez uciekania w kąty znanych siebie.\nDbając w rytmie dnia o oddech\, dowolność „niedziałań” i przyswojenie wrażeń.\nResetując wewnętrzne ustawienia:\n– wyhamowując automatyzmy reakcji\n– wychodząc ze znanych sobie ról\n– bawiąc się w kogoś innego przez chwilę…\nPrzyjeżdżając tutaj\, przechodzisz przez leśną śluzę … na drugą stronę lustra\,\ngdzie znany Tobie porządek nie obowiązuje! \nJednocześnie\, współdziałanie to praktyka zaawansowana.\nZ ustawiania stopy w asanie przenosimy uwagę na to… \n\njak się ustawiam się wobec drugiego człowieka?\nco się dzieje w moim życiowym\, gdy nie jestem w centrum/pionie?\njak przeżywam inne od znanego działanie?\njaką gram melodię gdy życie zaprasza mnie do zwrócenia się w inną stronę?\n\nTo praktyka rozróżniającego poznania – w wersji poszerzonej.\nWyswabadzania się i kształcenia psychicznej odporności zarazem. \nPotrzebujesz wiedzieć…\nże praktyka na Sopatowcu ma procesowy charakter i zaprasza do głębokiego kontaktu ze sobą\nprzy jednoczesnej współpracy z grupą. Zajęcia mają charakter rozwojowo-edukacyjny\, lecz przez wzgląd\nna emocje\, które mogą towarzyszyć procesowi\, kierujemy się na nich zasadami zbieżnymi\nz pracą grup terapeutycznych \nJeśli wybierasz się na Sopatowiec po raz pierwszy…\npoznajmy się wcześniej – osobiście lub poprzez dowolny komunikator do rozmów wideo!\nZ chęcią odpowiem na wszystkie Twoje pytania! \nGdzie zamieszkamy \nLas\, cisza i kontakt z naturą… są nieodłączną częścią praktyki.\nSopatowiec leży z dala od zgiełku – to przestrzeń sprzyjająca wyciszeniu i regeneracji.\nPraktykować będziemy wszędzie wokół\, w przystosowanej do tego celu stodole\, na ganku\,\nna ścieżce\, przy jadalnianym stole. \nPrzyjazne procesowi warunki bytowe i wyśmienite pożywienie zapewnia Gosia.\nMy wnosimy uważność\, wdzięczność i radość. Owoce tej alchemii kultywujemy od lat\ni od lat niezawodnie nas posilają. Możesz wybrać noclegi na wspólnym Poddaszu\nlub w 2-3 osbowych pokojach. Śpiąc na Poddaszu\, miej ze sobą śpiwór. \nPonadto zabierz ze sobą\n– obuwie na zmianę do chodzenia po domu i ręcznik\n– wygodne zamknięte buty do poruszania się w górach i pelerynę\n– matę/pasek i Twoje specjalne pomoce do praktyki\n(na miejscu mamy do dyspozycji koce\, wałki i kostki)\n– zeszyt i coś do pisania\nListę potrzebności będę publikować w dyskusji pod Wydarzeniem FB w ostatnich tygodniach lipca. \nW transporcie pomagamy sobie nawzajem.\nW tej sprawie sporządzę posty w Wydarzeniu\, gdzie w tygodniach poprzedzających warsztat\nbędziesz mógł/mogła zgłaszać:\n– skąd jedziesz i ile osób możesz zabrać ze sobą;\n– skąd potrzebujesz się zabrać : \nPamiętaj! Jadąc samochodem\, ustaw w nawigacji cel na Gaboń 107.\nNie ustawiaj celu na Sopatowiec\, bo wtedy nawigacja skieruje się na górski szlak\,\nna którym utkniesz i trzeba Cię będzie ratować : )\nSzczegółowe wskazówki znajdziesz TUTAJ\n\nWarsztat rozpoczynamy w dniu przyjazdu praktyką o godz.17:30\ni kończymy obiadem w dniu wyjazdu. \nKoszt udziału\n#early birds\nPoddasze: 2240 zł | Pokoje: 2580 zł\nPo zgłoszeniu udziału na kontakt@jogoteka.pl \nwpłać zadatek wysokości 1040 zł\ndo 30 kwietnia 2026 \n#afterhours\nPoddasze: 2540 zł | Pokoje: 2880 zł\nPo zgłoszeniu udziału na kontakt@jogoteka.pl i potwierdzeniu miejsca\nwpłać zadatek wysokości 1240 zł \n04 2910 0006 0000 0000 0360 2887\nTytuł: „Sopatowiec I” lub „Sopatowiec II”\nOdbiorca: Natasza Moszkowicz\nResztę kwoty zapłacisz gotówką na miejscu \nkontakt@jogoteka.pl\n507 008 764 \nZapraszam do spotkania\nTyle wystarczy.\nResztę się zobaczy : )  \nNatasza \n 
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/kurs-poglebionej-praktyki-i/
LOCATION:Jogoteka Sopatowiec
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260810
DTEND;VALUE=DATE:20260817
DTSTAMP:20260303T065357Z
CREATED:20241219T125621Z
LAST-MODIFIED:20260303T065357Z
UID:4247-1786320000-1786924799@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Kurs pogłębionej praktyki na Sopatowcu II - przyjaźnienie
DESCRIPTION:Co by się nie działo\, z roku na rok wracamy na Sopatowiec.\nPo przypomnienie sobie tego\, co ważne i po wzajemne zasilenie.\nDo siebie. \nOrganizujemy koncepcyjną przestrzeń\, osadzając uwagę w procesie.\nW wielowymiarowej praktyce oczyszczamy ciało z pokładów zalegającego napięcia\ni czucia niepomocnego życiu. Nawiązujemy twórczą wymianę\, która rozjaśnia widzenie\ni nasila łączność z naturą życiowych zjawisk. \nStudiujemy jak wspierana praktyką świadomość może realizować swoją osobową dharmę. \n♦  Sopatowiec I 2-8 sierpnia\n♦  Sopatowiec II 10-16 sierpnia \nDo udziału zapraszam praktykujących…\nz nieprzemijającą serdecznością i wdzięcznością\, które odnawiają od wewnętrz niemniej\,\nniż ożywiają nieformalną sopatowską wspólnotę w jodze – szeroko pojmowaną i wolną od nazwań.\nSopatowiec zapewnia przestrzeń dobrego współbycia i głębokiej przemiany.\nMiejsce w nas samych\, które Gosia odżywia i gdzie bezpiecznie spotykamy się z prawdą naszego przeżywania. \nTen warsztat jest dla Ciebie \n\njeśli praktykujesz regularnie bez względu na metodę\ni/lub masz doświadczenie na innych ścieżkach samopoznania\nmasz gotowość na serdeczne poznawanie siebie w relacji\n– w zaangażowanym\, introspektywnym formacie\njesteś otwarty/a na integratywną pracę\n\nI.2 yogāḥ cittavṛtti nirodhaḥ\nNaturą życia jest ruch i zmiana\, a celem praktyki poznanie jak się natura w życiu wyraża.\nW jakie zachowania osobowa świadomość się formuje i co w ruchu projektuje.\nZ czym nam jest rzeczywiście po drodze. Jogiczną praktyką rozjaśniamy widoczność możliwości wynikających\nz naturalnych procesów zmiany – atrakcji i przeciw atrakcji starć\, połączeń\, rozpadów…\nUczestnicząc z uwagą w procesie integracji różnych wymiarów siebie z życiem\, ze wszystkim co niesie\nw spotkaniu z innym widzeniem\, czuciem i przeżywaniem\, powiększamy przestrzeń oddziaływania świadomości w jodze. Wzmacniamy psychiczną odporność\, uprzytomniamy sobie własną sprawczość. \nI.3. tadā draṣṭuḥ svarūpe avasthānam\nMądrość w ruchu życia wymaga ćwiczenia. Oczyszczając\, ożywiając i wspierając zasobność siebie i sytuacji\,\nktóre współtworzymy\, pomniejszamy napięcie tarć\, oporów i zmagań\, a zasilamy odprężenie\, radość i swobodę. Nabywamy zdolność odpuszczania przywiązań/przekonań\, których następstwem jest niechęć\, niezgoda i… cierpienie\nprzy jednoczesnej zdolności budowania przyjaznych życiu połączeń. Pogłębiamy czucie życiowego przepływu –\nze wszystkim co niesie. Ucząc się oddychać swobodnie i sprawnie się w jego nurcie poruszać. \nII.48 tataḥ dvandvāḥ anabhighātaḥ\nMiędzy dwoma/dwojgiem – rozumność/współczucie.\nAmbiwalencja poruszeń przestaje wzmagać gorąco oporu\, ciśnienie niepokoju\, ciężar cierpienia.\nOdprężamy się w chceniach – widzenia jakoś i bycia kimś. Rośniemy w mocy pojmowania jednej natury przemian\,\nwyzwalając korzenie i przestrzeń świadomość z utrapień tożsamości. \n♣ W tym roku w ramach Kursu pogłębionej praktyki zapraszam Was do laboratorium współdziałania.\nDo wspólnego przekładu jogicznej filozofii na rzeczywistość spotkania z różnymi sobą – w praktyce budowania wspólności i prześwietlania cieni osobności. Do dojrzewania świadomości w relacji zespołowej\,\nktórej „Ja” jest częścią niezbędną – uczestniczącą na równych z innymi prawach. Bez presji wydajności. \nPlan warsztatu Was zaskoczy\, spotykając mój zamysł z Waszymi wyobrażeniami\, oczekiwaniami\, obawami.\nIch niejednakowość będzie materią tegorocznych manewrów poznania. \nW związku z praktyką obserwacji i wewnętrznych przetworzeń podejmowaną na macie\, włączam do warsztatu\ntwórcze formy współpracy\, gry zespołowe w terenie i sytuacje wymagające wspólnego podejmowania decyzji\, planowania i brania odpowiedzialności. Staną się laboratorium służącym obserwacji naszego funkcjonowania\nw grupie – w grze wyobrażeń\, którą będziemy oglądać\, opowiadać i brać na warsztat poznania w jodze. \nUmysł wyobraża sobie zniewolenie\,\nz którego wyobraża sobie wyzwolenie.\nPodczas gdy ani jednego\,\nani drugiego nie ma.\nAshtavakra Gita 1.1 \nSierpniowy plan z mojego rozumienia możliwości i zadań kształcenia świadomości w jodze.\nNasilając moc wpływu na rzeczywistość… w „ghandhyjskim” stylu.\nCzas będziemy spędzać wspólnie i aktywnie\, bez uciekania w kąty znanych siebie.\nDbając w rytmie dnia o oddech\, dowolność „niedziałań” i przyswojenie wrażeń.\nResetując wewnętrzne ustawienia:\n– wyhamowując automatyzmy reakcji\n– wychodząc ze znanych sobie ról\n– bawiąc się w kogoś innego przez chwilę…\nPrzyjeżdżając tutaj\, przechodzisz przez leśną śluzę … na drugą stronę lustra\,\ngdzie znany Tobie porządek nie obowiązuje! \nJednocześnie\, współdziałanie to praktyka zaawansowana.\nZ ustawiania stopy w asanie przenosimy uwagę na to… \n\njak się ustawiam się wobec drugiego człowieka?\nco się dzieje w moim życiowym\, gdy nie jestem w centrum/pionie?\njak przeżywam inne od znanego działanie?\njaką gram melodię gdy życie zaprasza mnie do zwrócenia się w inną stronę?\n\nTo praktyka rozróżniającego poznania – w wersji poszerzonej.\nWyswabadzania się i kształcenia psychicznej odporności zarazem. \nPotrzebujesz wiedzieć…\nże praktyka na Sopatowcu ma procesowy charakter i zaprasza do głębokiego kontaktu ze sobą\nprzy jednoczesnej współpracy z grupą. Zajęcia mają charakter rozwojowo-edukacyjny\, lecz przez wzgląd\nna emocje\, które mogą towarzyszyć procesowi\, kierujemy się na nich zasadami zbieżnymi\nz pracą grup terapeutycznych \nJeśli wybierasz się na Sopatowiec po raz pierwszy…\npoznajmy się wcześniej – osobiście lub poprzez dowolny komunikator do rozmów wideo!\nZ chęcią odpowiem na wszystkie Twoje pytania! \nGdzie zamieszkamy \nLas\, cisza i kontakt z naturą… są nieodłączną częścią praktyki.\nSopatowiec leży z dala od zgiełku – to przestrzeń sprzyjająca wyciszeniu i regeneracji.\nPraktykować będziemy wszędzie wokół\, w przystosowanej do tego celu stodole\, na ganku\,\nna ścieżce\, przy jadalnianym stole. \nPrzyjazne procesowi warunki bytowe i wyśmienite pożywienie zapewnia Gosia.\nMy wnosimy uważność\, wdzięczność i radość. Owoce tej alchemii kultywujemy od lat\ni od lat niezawodnie nas posilają. Możesz wybrać noclegi na wspólnym Poddaszu\nlub w 2-3 osbowych pokojach. Śpiąc na Poddaszu\, miej ze sobą śpiwór. \nPonadto zabierz ze sobą\n– obuwie na zmianę do chodzenia po domu i ręcznik\n– wygodne zamknięte buty do poruszania się w górach i pelerynę\n– matę/pasek i Twoje specjalne pomoce do praktyki\n(na miejscu mamy do dyspozycji koce\, wałki i kostki)\n– zeszyt i coś do pisania\nListę potrzebności będę publikować w dyskusji pod Wydarzeniem FB w ostatnich tygodniach lipca. \nW transporcie pomagamy sobie nawzajem.\nW tej sprawie sporządzę posty w Wydarzeniu\, gdzie w tygodniach poprzedzających warsztat\nbędziesz mógł/mogła zgłaszać:\n– skąd jedziesz i ile osób możesz zabrać ze sobą;\n– skąd potrzebujesz się zabrać : \nPamiętaj! Jadąc samochodem\, ustaw w nawigacji cel na Gaboń 107.\nNie ustawiaj celu na Sopatowiec\, bo wtedy nawigacja skieruje się na górski szlak\,\nna którym utkniesz i trzeba Cię będzie ratować 🙂\nSzczegółowe wskazówki znajdziesz TUTAJ\n\nWarsztat rozpoczynamy w dniu przyjazdu praktyką o godz.17:30\ni kończymy obiadem w dniu wyjazdu. \nKoszt udziału\n#early birds\nPoddasze: 2240 zł | Pokoje: 2580 zł\nPo zgłoszeniu udziału na kontakt@jogoteka.pl \nwpłać zadatek wysokości 1040 zł\ndo 30 kwietnia 2026 \n#afterhours\nPoddasze: 2540 zł | Pokoje: 2880 zł\nPo zgłoszeniu udziału na kontakt@jogoteka.pl i potwierdzeniu miejsca\nwpłać zadatek wysokości 1240 zł \n04 2910 0006 0000 0000 0360 2887\nTytuł: „Sopatowiec I” lub „Sopatowiec II”\nOdbiorca: Natasza Moszkowicz\nResztę kwoty zapłacisz gotówką na miejscu \nkontakt@jogoteka.pl\n507 008 764 \nZapraszam do spotkania\nTyle wystarczy.\nResztę się zobaczy : )  \nNatasza \n 
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/kurs-poglebionej-praktyki-ii/
LOCATION:Jogoteka Sopatowiec
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260904
DTEND;VALUE=DATE:20260906
DTSTAMP:20260725T091509Z
CREATED:20240903T134721Z
LAST-MODIFIED:20260725T091509Z
UID:2279-1788480000-1788652799@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Praktyka wspierająca procesy terapeutyczne w metodzie B.K.S. Iyengara. Szkolenie 2026/7
DESCRIPTION:Zjazd I\nIII Edycji Szkolenia dla uczących w metodzie  BKS Iyengar \nZ wielu względów to najważniejsza dla mnie inicjatywa edukacyjna. Spełnia mnie jako praktykującą w jodze\,\njako mentorkę dzielącą się swoim doświadczeniem i jako facylitatorkę procesów wspólnotowych. \nTutaj znajdziesz więcej informacji o profilu tego przedsięwzięcia \nJeśli uczysz i jesteś zainteresowana/y udziałem w tym szkoleniu\, napisz na kontakt@jogoteka.pl\nlub zapisz się na Przesłanki\, które wysyłam do moich odbiorców newsletterem! \n 
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/praktyka-wspierajaca-procesy-terapeutyczne-w-metodzie-b-k-s-iyengara-3/
LOCATION:Jogoteka\, Warszawa\, Warszawa
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260912
DTEND;VALUE=DATE:20260914
DTSTAMP:20260725T085624Z
CREATED:20260721T124307Z
LAST-MODIFIED:20260725T085624Z
UID:4976-1789171200-1789343999@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Wokół mentoringu  - o uczeniu w metodzie BKS  Iyengara
DESCRIPTION:To kolejne ze spotkań z praktykującymi w toku szkolenia nauczycielskiego\ni okazja do przeglądnięcia się nawzajem na ścieżce.\nForma tego spotkania kształtować się będzie w odpowiedzi na bieżące potrzeby zainteresowanych. \nNiezależnie od tego\, na jakich tematach się skupimy\, od siebie wnoszę…\n\n\nNiepodzielną uwagę we współbyciu i oglądzie praktyki tak\, jak ją na tu i teraz pojmują uczestnicy spotkania\,\noraz omówienie ich doświadczeń z perspektywy przekazu BKS Iyengara – tak\, jak ja go tu i teraz pojmuję 🙂\nPrzybliżenie jakości metody BKS Iyengara\, których świadomość i ucieleśnienie ułatwia nauczycielom życie\,\na które przy okazji są przedmiotem oglądu certyfikacyjnego niezależnie od poziomu;\nWsparcie w ukierunkowaniu rozwoju kompetencji nauczycielskich uczestników w oparciu  o własne doświadczenie nauczycielskie\, mentorskie i certyfikacyjne;\n\nPracujemy serdecznie\, z uznaniem celów potrzeb i zadań.\nZ poznawczą otwartością na to\, co się w nas wydarza\,\ni …w zabawie\, co wyzwala świadomość od żywionych utrapień!\n\nOdkąd istniejemy na tej planecie przemiana świadomości nigdy nie była łatwa i wygodna.\nTo\, co o jej zachowaniach wiemy nijak nie wskazuje\, że to się zmieni 🙂\nPotrzebujemy poznawczego wysiłku mierzenia się z własnymi widzeniami…\ni jako praktykujący jogę to właśnie ćwiczymy\,\nna różne sposoby wzmacniając siebie na spotkania z rzeczywistością.\n\nWażnym wymiarem ćwiczenia będzie stawanie przed innymi\ni dzielenie się swoim czuciem i rozumieniem jogicznej praktyki.\nMoim zadaniem będzie uważne słuchanie\, oglądanie\, a potem reflektowanie tego\,\nco poczułam i zobaczyłam w lustrze metody\, porządkując dane tak\, aby służyły jodze.\n\nPonadto wspólnie popraktykujemy\, pogadamy i poznamy się lepiej\, organizując pole doświadczenia.\nPo praktyce  wspólnie omówimy to\, co się działo\, rozwiązania które pomagały zachować uwagę odbiorców\,\nzostawiały w nich ślad jogi\, mobilizowały\, otwierały\, stabilizowały\, skupiały…. itd itp.\n\nZasadniczym przedmiotem mojego oglądu na spotkaniach mentoringowych  nie są techniki i możliwości wykonywania asan\, lecz\ngotowość uczestników do dzielenia się wiedzą z innymi i zdolność do tworzenia środowiska przekazu.\nDo nawiązania relacji z uczniami w oparciu o jogę.
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/o-uczeniu-w-metodzie-bks-iyengara/
LOCATION:Sagar Joga Wrocław\, Wrocław
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260918
DTEND;VALUE=DATE:20260921
DTSTAMP:20260731T115254Z
CREATED:20240903T113312Z
LAST-MODIFIED:20260731T115254Z
UID:2224-1789689600-1789948799@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Certyfikacja SJIP.  Poziom I
DESCRIPTION:Od lat współtworzę mechanizmy i wspieram metody kształcenia nauczycieli w jodze.\nJednym w wymiarów mojego zaangażowania w dbałość o poziom kompetencji merytorycznych i komunikacyjnych\,\njest udział w zespołach certyfikacyjnych i ewaluacja gotowości szkolących się na  ścieżce nauczycielskiej do pracy z grupami w jodze. \nW tym roku\, z ramienia SJIP\, spotykamy się w tym celu w Krakowie. \nWięcej o edukacji nauczycieli w metodzie przeczytasz  TUTAJ
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/certyfikacja-sjip-poziom-i/
LOCATION:Kraków
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260926
DTEND;VALUE=DATE:20260928
DTSTAMP:20260721T121628Z
CREATED:20260721T113334Z
LAST-MODIFIED:20260721T121628Z
UID:4969-1790380800-1790553599@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Vikalpa. Ćwiczenia z widzenia
DESCRIPTION:Przesłona. Ogranicza ekspozycję czegoś\, by widoczność czegoś innego wydobywać.\nParadoks widoczności Ja w doświadczeniu życia. Jednoczesnej woli ukrycia i ujawnienia.\nW dostępnym zakresie ruchu i możliwościach uwagi o stopniu przymknięcia i otwarcia przesłony\nmożemy decydować\, mając na względzie cel skupienia – sytuację\,\nw której chcemy siebie doświadczyć na danych zasadach. \nSprawdzam co i jak mogę? Mniej czy więcej?\nPatrzę w co wchodzę i co zajmuje moje postrzeganie  –\nna ile to\, co głębiej\, na ile to\, co na pierwszym planie?  \nI.9 śabda-jñāna-anupātī vastu-śūnyo vikalpaḥ \nkoncepcja ujęta w słowa równie kosztuje\, co wzbogaca znaczenie doświadczenia;\nłudzi i zaprasza w doświadczenie tak\, dotąd niewidziane…\, \ndo myślenia inaczej\, do czegoś zbliżając\, a od czegoś odosabniając przeżywanie. \nZapraszam Was tej jesieni do ruchu na styku przeciwności.\nZaczynając od eksplorowania alternatyw dla nawykłych sposobów patrzenia na ruch życia\nw sobie i na siebie w ruchu życia. Do przenikania pozorności przeciwieństw\nskłaniających wewnętrzne opowiadania  do nieustannego opowiadania się „za”\,  albo „przeciw” sprawom\,\nprzed wieloznacznością których się wzbraniamy\, nie rozpoznając własnego cieniowania\,\nani zabarwień świadomości. Biorąc widzenie przez obiektyw stały\, za wszystko co jest do widzenia….  \nSkąd dana ogniskowa? Z czym łączność ujawnia?  \nCo w ruchu naświetlam? Czego widoczność wybieram? \nWraz z Marianną  Gutterwil  zapraszam serdecznie  do Wrocławia! \nW tym roku zapraszam do praktyki  poznania zabarwień świadomości  i  przenikania iluzji przeciwieństw. \nTak\, by w oparciu o indywidualne doświadczenie\, móc widzieć więcej\, a mniej sądzić\no sprawach\, ludziach\, świecie na ich podstawie. Do zobaczenia na macie!
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/warsztaty-jogi-vikalpa-cwiczenia-z-widzenia/
LOCATION:Manomani Wrocław
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261002
DTEND;VALUE=DATE:20261004
DTSTAMP:20260725T091314Z
CREATED:20260216T143916Z
LAST-MODIFIED:20260725T091314Z
UID:4824-1790899200-1791071999@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Terapia w metodzie BKS Iyengara. Studium 2026/7
DESCRIPTION:I zjazd kontynuacji szkolenia z narzędzi wpierania procesów terapeutycznych\nw metodzie B.K.S. Iyengara. Przeznaczony dla absolwentów Szkolenia 2025/6 \nZ wielu względów to najważniejsza dla mnie inicjatywa edukacyjna. Spełnia mnie jako praktykującą w jodze\,\njako mentorkę dzielącą się swoim doświadczeniem i jako facylitatorkę procesów wspólnotowych. \nTutaj znajdziesz więcej informacji o profilu tego przedsięwzięcia \nJeśli uczysz i jesteś zainteresowana/y udziałem w tym szkoleniu\, napisz na kontakt@jogoteka.pl\nlub zapisz się na Przesłanki\, które wysyłam do moich odbiorców newsletterem! \n 
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/terapia-w-metodzie-bks-iyengara-2025-6-studium-vi/
LOCATION:Jogoteka\, Warszawa\, Warszawa
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261009
DTEND;VALUE=DATE:20261011
DTSTAMP:20260725T092152Z
CREATED:20260130T073223Z
LAST-MODIFIED:20260725T092152Z
UID:4743-1791504000-1791676799@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Praktyka wspierająca procesy terapeutyczne w metodzie B.K.S. Iyengara. Szkolenie 2026/7
DESCRIPTION:II Zjazd\nTrzeciej edycji szkolenia z narzędzi wpierania procesów terapeutycznych w metodzie B.K.S. Iyengara.\nZ wielu względów do najważniejsza dla mnie inicjatywa edukacyjna. Spełnia mnie jako praktykującą w jodze\,\njako mentorkę dzielącą się swoim doświadczeniem i jako facylitatorkę procesów wspólnotowych. \nTutaj znajdziesz więcej informacji o profilu tego przedsięwzięcia \nJeśli uczysz i jesteś zainteresowana/y udziałem w tym szkoleniu\, napisz na kontakt@jogoteka.pl\nlub zapisz się na Przesłanki\, które wysyłam do moich odbiorców newsletterem! \n 
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/ostatni-zjazd-szkolenie-praktyka-wspierajaca-procesy-terapeutyczne-w-metodzie-b-k-s-iyengara/
LOCATION:Jogoteka\, Warszawa\, Warszawa
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261017T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261017T170000
DTSTAMP:20260731T111132Z
CREATED:20260727T155748Z
LAST-MODIFIED:20260731T111132Z
UID:5002-1792238400-1792256400@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Na ścieżce
. Praktyka\, poznanie i uczenie w jodze BKS Iyengara
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszam praktykujących z dłuższym stażem i uczących w przekazie BKS Iyengara\ndo dłuższej praktyki\, jaką wraz z ćwiczeniami dydaktycznymi\npoprowadzę dla Was na czterech spotkaniach. \n17 października 2026\n14 listopada 2026\n6  marca 2027\n8 maja 2027 \nw Warszawie\, na czerwonej sali Joga Centrum Świętokrzyska\,\n12.00-17.00 \nZa ich osnowę obrałam jakości naszej metody\, ich przekład na osobiste poszukiwania\,\nproces uczenia się\, oraz umiejętności nauczycielskie w przekazie. \nJeśli więc… \n\nzajmuje Cię rozwój w metodzie i w jodze\nmyślisz o ścieżce nauczycielskie\, praktykujesz pod czyimś doświadczonym okiem\,\nprzygotowujesz się do certyfikacji\nbierzesz odpowiedzialność za prowadzenie innych na ścieżce nauczycielskiej\,\nuczestniczysz w procesach certyfikacyjnych i współtworzysz środowisko przekazu metody\n\n… to moje zaproszenie do pogłębiania praktyki i rozumienia takich kompetencji\, jak organizacja działania\ni prowadzenia uwagi\, rozpoznawanie zależności w zachowaniach ciała i dynamice sytuacji\, oraz urzeczywistnianie filozofii jogi w praktyce\, jest dla Ciebie. \nKażda z sesji stanowi spójną  tematyczną całość. Możesz z nich skorzystać osobno\, albo razem. \n Co ma dla mnie znaczenie…  \nKompetencje rozwijane i oglądane na kolejnych etapach certyfikacji obejmują zarówno zakres wiedzy i umiejętności praktycznych\, jak i coraz większą zdolność samopoznania\, zaangażowania całej/całego siebie w proces uczenia\, otwartości na wiedzę o innych możliwościach i uwarunkowaniach oraz umiejętności mediowania między Ja\, a innymi w różnych sytuacjach i wobec różnych zadań. \nOd lat lat moja praca skupia się wokół przekazu w metodzie B.K.S. Iyengara\, \nTowarzyszę innym na ścieżce jako nauczycielka\, mentorka\, osoba współtworząca procesy kształcenia i przekazu metody w Polsce. Łączę doświadczenie własnej praktyki\, nauczania oraz pracy ze środowiskiem nauczycielskim z refleksją nad tym\, jak wiedza metody może pozostawać żywa i odpowiedzialnie przekazywana kolejnym pokoleniom praktykujących i uczących. \nŻywo\, odpowiedzialnie i spójnie z intencjami RIMYI. \nCo może mieć znaczenie dla Ciebie…. \nW procesie nauczania wiele się dzieje. Znaczenie ma sytuacja\, w jakiej się spotykamy\ni to na ile jasne dla nas\, oraz dla naszych odbiorców\, są jej cele. \nWpływ na sytuację ma nasze jej rozpoznanie. Decyduje o wyborze porządku działań\,\noraz o sposobie komunikowania się z odbiorcami. Sama jasność intencji może nie wystarczyć\nbez wiedzy i gotowości do towarzyszenia innym w ich doświadczeniu. \nMożemy być szczerze zaangażowani i pełni troski\, a jednocześnie nieświadomi zależności\ni powodowań zachodzących w grupie. \nMożemy komunikować łagodnie i delikatnie z intencją obniżenia czyjegoś lęku\,\nnieświadomie wywołując frustrację i obniżając poziom czyjegoś zaufania. \nMożemy wkładać ogrom energii w działanie\, kierowani najszczerszą wolą dawania\,\nnieświadomie pozycjonując siebie u góry\, a odbiorców w dole\nlub sprawiając\, że się nie czują widziani. \nBrak oglądu i rozeznania sytuacji może kosztować nauczyciela –\nwyczerpywać jego motywację i energię. Odbiorcom może odbierać poczucie sensu\ni kierunku pracy\, bądź ograniczać możliwości pogłębienia doświadczenia –\nodkrywania własnej zasobności\, trudności i możliwości przeobrażenia. \nW pracy nauczyciela budujemy się w wiedzy o jodze i szlifujemy sposoby dzielenia się jej doświadczeniem.\nCo się na nie składa?  Skąd mój sposób widzenia i jak łączę swoje rozumienie z wyborami w działaniu\ni zachowaniach? Przyswojone w przeszłości sposoby radzenia sobie z napięciem\, reagowania wobec trudności\ni uczestniczenia w działaniu\, nie zawsze służą nam w relacjach.\nW naszych  ciałach i  między nami krążą rozmaite zapamiętania: \nBądź silny/a  – nie ma że boli.\nTrzeba bardziej i więcej – nigdy nie jest wystarczająco dobrze\, więc popraw jeszcze…\nPospiesz się – nie zdążysz wszystkiego\, co było zadane..\nTrudne? –  a to lepiej zrezygnuję…\nNajważniejsze\, żeby zadowolić\, więc – próbuję\, zgaduję\, nie czując ani siebie\,\nani tego\, co się wokół dzieje… \nNauczyciel pozostaje uczniem. Uczeń pozostaje nauczycielem.\nUczymy się rozróżniać troskę od nadodpowiedzialności i nadreprezentacji Ja w uczeniu jogi. \nCo jest nieustającą sztuką błądzenia\, odkrywania\, sprawdzania i aktualizowania.\nCzy sposób\, w jaki uczymy innych\, jest również przestrzenią\, w której sami chcielibyśmy wzrastać? \nBędziemy się podczas sesji przyglądać temu\, co bierzemy za bezwzględne\, a co i jak można modelować.\nTemu\, co wymaga wysiłku i starań\, a co swobody i odprężenia?\nKształcąc rozróżnienie między zasadami i mapą metody\, a ich funkcjonalnym zastosowaniem\nw poruszającym spotkaniu i żywej wymianie z doświadczeniem drugiego człowieka.\nUcząc się rozpoznawać\, co rzeczywiście wydarza się w danej sytuacji — w różnych wymiarach naszego istnienia. \nCo może z tego wyniknąć… \nCztery spotkania tworzą możliwość zobaczenia własnej praktyki i sposobu nauczania z kilku perspektyw –\nod organizacji działania i budowania warunków uczenia się\,\nprzez rozpoznawanie procesów zachodzących w grupie\,\naż po rozwijanie zdolności przekraczania własnych przyzwyczajeń i ograniczeń. \nNa każdą sesję składają się 3h prowadzonej praktyki i jej omówienia oraz 2h ćwiczeń dydaktycznych\nwraz z refleksją nad doświadczeniem. \nProponowane sesje służą uporządkowaniu na własnej ścieżce\n– gdzie jestem\, co mam ugruntowane\, na ćwiczenie czego warto zwrócić uwagę? \nMogą pomóc rozróżnieniu między działaniem opartym na zapamiętanych instrukcjach\na działaniem wyrastającym z rozumienia sytuacji i wiedzy płynącej z doświadczenia. \nWspólna praktyka przyglądania się temu\, jak kompetencje kolejnych etapów nauczania przekładają się na żywe spotkanie z drugim człowiekiem\, niesie także możliwość większego odprężenia wobec wyobrażeń i oczekiwań\nw relacji nauczyciel-uczeń. \n___________ \nTematem pierwszego spotkania jest…\nUstawienie – orientacja\, organizacja\, obecność\nJak się odnaleźć w przestrzeni i sytuacji?\nJak uobecniać w niej uwagę?\nJak tworzyć warunki zwiększające poczucie bezpieczeństwa i możliwość uczenia się? \nZapisy\nkontakt@jogoteka.pl \nCena  \n1 sesja/325 zł\n(Dla uczestników Studium terapii w jodze\, kontynuujących Szkolenie\nobowiązuje umówiona\, zniżkowa cena) \n4 sesje/1200 zł\n(Opłacone przy pierwszym spotkaniu) \n____________ \nWiele zależy od ciebie. Czas i energia\, którą poświęcasz złożoności doświadczenia\,\njest najlepszą inwestycją w siebie – parafrazując A. Lowena. W zamian otrzymujesz\npoczucie witalności\, spokoju\, radości i sprawstwa. Zdrowie ducha –\ncenniejsze od posiadania racji\, presji stawania się kimś i osiągania.  \nKiedy jesteś umysłem w kontakcie ze swoim ciałem\,\na ruch ciała zespala się z Twoim czuciem i myśleniem\, dbasz o życie i jego umiłowanie.\nMiarą postępu w jodze staje się pogłębienie wiedzy i współodczuwanie. \nNie ustawiamy ciała w praktyce āsan\, lecz umysł uobecniamy w ciele. \nNie używamy ciała do osiągania specjalnych umiejętności bądź stanów doświadczania.  \nUczymy się bycia pełniej w sobie i w świecie zarazem.\nPoznając to\, co zasłania i utrudnia\, jak i to\, co umożliwia i wzbogaca\nnaturalny ruch świadomości – zmianę.
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/na-sciezce-praktyka-poznanie-i-uczenie-w-jodze-bks-iyengara/
LOCATION:Jogoteka\, Warszawa\, Warszawa
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261024
DTEND;VALUE=DATE:20261026
DTSTAMP:20260727T150633Z
CREATED:20250709T171607Z
LAST-MODIFIED:20260727T150633Z
UID:4692-1792800000-1792972799@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Viparyaya - ćwiczenia z wyobrażania
DESCRIPTION:Zapraszam Was tej jesieni do ruchu na styku przeciwności łudzących poznanie.\nZaczynając od eksplorowania alternatyw dla nawykłych sposobów patrzenia na ruch życia w sobie\ni na siebie w ruchu życia. Do przenikania czuciem pozorności przeciwieństw\,\nskłaniających wewnętrzne opowiadania do nieustannego opowiadania się „za”\,\nalbo „przeciw” sprawom\, przed których niejednoznacznością się wzbraniamy\,\nnie rozpoznając widzeń własnej świadomości\, jakie nierzadko bierzemy\nza wszystko po prawdzie znaczące…. \nYS I.8 viparyayo mithyā-jñānam-atadrūpa pratiṣṭham\n\nUmysł uzupełnia braki\, przewiduje i organizuje porządki przeżywania\,\nżeby nam oszczędzić wysiłku poznania. Dzięki temu orientujemy się w świecie.\nDzięki temu jednak potrafimy się równie skutecznie w życiu zagubić…\nFantazjować\, racjonalizować\, rościć układów spraw niemożliwych –\nłudząco prostych\, niedostępnych rzeczywistości…\nByć zdolnymi do fantastycznego jej opowiadania\, utkanego ze śladów naszych pamięci\ni tęsknot\, cóż że się rozmijając z faktycznością innych perspektyw\, zapamiętań\, pragnień i przeżyć  … \nDzięki tej dyspozycji możemy sobie jednak także wyobrażać inne porządki dla życia.\nZe źródeł własnych historii zasilać inne strumienie\,  przerysowywać mapy w procesie odkrywania różnorodności  odruchów i zachowań siebie – w ruchu na macie i w życiowym terenie.\nI różnymi środkami praktyki\, do jakich dostęp w tych czasach mamy\,\nzbliżać się do doświadczenia ruchu natury teraz\, teraz i teraz… w ciele.\nUcząc się własnej mapy po drodze i wychodząc z oswojonych zakątków za miedzę domniemywań. \nJak nie ulegać presji i pośpiechowi rozumienia\, myląc dostęp do wiedzy z poznaniem?\nJak czynić doświadczanie bogatszym\, niż jego ocenę? \nWraz z KarmaJoga zapraszam Was serdecznie do Katowic! \n 
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/tapas-niyamy-w-praktyce/
LOCATION:KarmaJoga\, Katowice
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261030
DTEND;VALUE=DATE:20261101
DTSTAMP:20260725T092410Z
CREATED:20260216T142042Z
LAST-MODIFIED:20260725T092410Z
UID:4819-1793318400-1793491199@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Terapia w metodzie BKS Iyengara. Studium 2026/7
DESCRIPTION:II zjazd kontynuacji szkolenia z narzędzi wpierania procesów terapeutycznych\nw metodzie B.K.S. Iyengara. Przeznaczony dla absolwentów Szkolenia 2025/6 \nZ wielu względów to najważniejsza dla mnie inicjatywa edukacyjna. Spełnia mnie jako praktykującą w jodze\,\njako mentorkę dzielącą się swoim doświadczeniem i jako facylitatorkę procesów wspólnotowych. \nTutaj znajdziesz więcej informacji o profilu tego przedsięwzięcia \nJeśli uczysz i jesteś zainteresowana/y udziałem w tym szkoleniu\, napisz na kontakt@jogoteka.pl\nlub zapisz się na Przesłanki\, które wysyłam do moich odbiorców newsletterem! \n 
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/terapia-w-metodzie-bks-iyengara-studium-2025-6-zjazd-vi/
LOCATION:Jogoteka\, Warszawa\, Warszawa
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261106
DTEND;VALUE=DATE:20261108
DTSTAMP:20260725T123711Z
CREATED:20240903T134243Z
LAST-MODIFIED:20260725T123711Z
UID:2273-1793923200-1794095999@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Praktyka wspierająca procesy terapeutyczne w metodzie B.K.S. Iyengara. Szkolenie 2026/7
DESCRIPTION:Zjazd III \nTrzeciej edycji szkolenia z narzędzi wpierania procesów terapeutycznych w metodzie B.K.S. Iyengara.\nZ wielu względów do najważniejsza dla mnie inicjatywa edukacyjna. Spełnia mnie jako praktykującą w jodze\,\njako mentorkę dzielącą się swoim doświadczeniem i jako facylitatorkę procesów wspólnotowych. \nTutaj znajdziesz więcej informacji o profilu tego przedsięwzięcia \nJeśli uczysz i jesteś zainteresowana/y udziałem w tym szkoleniu\, napisz na kontakt@jogoteka.pl\nlub zapisz się na Przesłanki\, które wysyłam do moich odbiorców newsletterem!
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/terapia-w-metodzie-b-k-s-iyengara/
LOCATION:Jogoteka\, Warszawa\, Warszawa
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261114T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261114T170000
DTSTAMP:20260731T111028Z
CREATED:20260727T160218Z
LAST-MODIFIED:20260731T111028Z
UID:5004-1794657600-1794675600@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Na ścieżce. Praktyka\, poznanie i uczenie w jodze BKS Iyengara
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszam praktykujących z dłuższym stażem i uczących w przekazie BKS Iyengara\ndo dłuższej praktyki\, jaką wraz z ćwiczeniami dydaktycznymi\npoprowadzę dla Was na czterech spotkaniach. \n17 października 2026\n14 listopada 2026\n6  marca 2027\n8 maja 2027 \nw Warszawie\, na czerwonej sali Joga Centrum Świętokrzyska\,\n12.00-17.00 \nZa ich osnowę obrałam jakości naszej metody\, ich przekład na osobiste poszukiwania\,\nproces uczenia się\, oraz umiejętności nauczycielskie w przekazie. \nJeśli więc… \n\nzajmuje Cię rozwój w metodzie i w jodze\nmyślisz o ścieżce nauczycielskie\, praktykujesz pod czyimś doświadczonym okiem\,\nprzygotowujesz się do certyfikacji\nbierzesz odpowiedzialność za prowadzenie innych na ścieżce nauczycielskiej\,\nuczestniczysz w procesach certyfikacyjnych i współtworzysz środowisko przekazu metody\n\n… to moje zaproszenie do pogłębiania praktyki i rozumienia takich kompetencji\, jak organizacja działania\ni prowadzenia uwagi\, rozpoznawanie zależności w zachowaniach ciała i dynamice sytuacji\, oraz urzeczywistnianie filozofii jogi w praktyce\, jest dla Ciebie. \nKażda z sesji stanowi spójną  tematyczną całość. Możesz z nich skorzystać osobno\, albo razem. \n Co ma dla mnie znaczenie…  \nKompetencje rozwijane i oglądane na kolejnych etapach certyfikacji obejmują zarówno zakres wiedzy i umiejętności praktycznych\, jak i coraz większą zdolność samopoznania\, zaangażowania całej/całego siebie w proces uczenia\, otwartości na wiedzę o innych możliwościach i uwarunkowaniach oraz umiejętności mediowania między Ja\, a innymi w różnych sytuacjach i wobec różnych zadań. \nOd lat lat moja praca skupia się wokół przekazu w metodzie B.K.S. Iyengara\, \nTowarzyszę innym na ścieżce jako nauczycielka\, mentorka\, osoba współtworząca procesy kształcenia i przekazu metody w Polsce. Łączę doświadczenie własnej praktyki\, nauczania oraz pracy ze środowiskiem nauczycielskim z refleksją nad tym\, jak wiedza metody może pozostawać żywa i odpowiedzialnie przekazywana kolejnym pokoleniom praktykujących i uczących. \nŻywo\, odpowiedzialnie i spójnie z intencjami RIMYI. \nCo może mieć znaczenie dla Ciebie…. \nW procesie nauczania wiele się dzieje. Znaczenie ma sytuacja\, w jakiej się spotykamy\ni to na ile jasne dla nas\, oraz dla naszych odbiorców\, są jej cele. \nWpływ na sytuację ma nasze jej rozpoznanie. Decyduje o wyborze porządku działań\,\noraz o sposobie komunikowania się z odbiorcami. Sama jasność intencji może nie wystarczyć\nbez wiedzy i gotowości do towarzyszenia innym w ich doświadczeniu. \nMożemy być szczerze zaangażowani i pełni troski\, a jednocześnie nieświadomi zależności\ni powodowań zachodzących w grupie. \nMożemy komunikować łagodnie i delikatnie z intencją obniżenia czyjegoś lęku\,\nnieświadomie wywołując frustrację i obniżając poziom czyjegoś zaufania. \nMożemy wkładać ogrom energii w działanie\, kierowani najszczerszą wolą dawania\,\nnieświadomie pozycjonując siebie u góry\, a odbiorców w dole\nlub sprawiając\, że się nie czują widziani. \nBrak oglądu i rozeznania sytuacji może kosztować nauczyciela –\nwyczerpywać jego motywację i energię. Odbiorcom może odbierać poczucie sensu\ni kierunku pracy\, bądź ograniczać możliwości pogłębienia doświadczenia –\nodkrywania własnej zasobności\, trudności i możliwości przeobrażenia. \nW pracy nauczyciela budujemy się w wiedzy o jodze i szlifujemy sposoby dzielenia się jej doświadczeniem.\nCo się na nie składa?  Skąd mój sposób widzenia i jak łączę swoje rozumienie z wyborami w działaniu\ni zachowaniach? Przyswojone w przeszłości sposoby radzenia sobie z napięciem\, reagowania wobec trudności\ni uczestniczenia w działaniu\, nie zawsze służą nam w relacjach.\nW naszych  ciałach i  między nami krążą rozmaite zapamiętania: \nBądź silny/a  – nie ma że boli.\nTrzeba bardziej i więcej – nigdy nie jest wystarczająco dobrze\, więc popraw jeszcze…\nPospiesz się – nie zdążysz wszystkiego\, co było zadane..\nTrudne? –  a to lepiej zrezygnuję…\nNajważniejsze\, żeby zadowolić\, więc – próbuję\, zgaduję\, nie czując ani siebie\,\nani tego\, co się wokół dzieje… \nNauczyciel pozostaje uczniem. Uczeń pozostaje nauczycielem.\nUczymy się rozróżniać troskę od nadodpowiedzialności i nadreprezentacji Ja w uczeniu jogi. \nCo jest nieustającą sztuką błądzenia\, odkrywania\, sprawdzania i aktualizowania.\nCzy sposób\, w jaki uczymy innych\, jest również przestrzenią\, w której sami chcielibyśmy wzrastać? \nBędziemy się podczas sesji przyglądać temu\, co bierzemy za bezwzględne\, a co i jak można modelować.\nTemu\, co wymaga wysiłku i starań\, a co swobody i odprężenia?\nKształcąc rozróżnienie między zasadami i mapą metody\, a ich funkcjonalnym zastosowaniem\nw poruszającym spotkaniu i żywej wymianie z doświadczeniem drugiego człowieka.\nUcząc się rozpoznawać\, co rzeczywiście wydarza się w danej sytuacji — w różnych wymiarach naszego istnienia. \nCo może z tego wyniknąć… \nCztery spotkania tworzą możliwość zobaczenia własnej praktyki i sposobu nauczania z kilku perspektyw –\nod organizacji działania i budowania warunków uczenia się\,\nprzez rozpoznawanie procesów zachodzących w grupie\,\naż po rozwijanie zdolności przekraczania własnych przyzwyczajeń i ograniczeń. \nNa każdą sesję składają się 3h prowadzonej praktyki i jej omówienia oraz 2h ćwiczeń dydaktycznych\nwraz z refleksją nad doświadczeniem. \nProponowane sesje służą uporządkowaniu na własnej ścieżce\n– gdzie jestem\, co mam ugruntowane\, na ćwiczenie czego warto zwrócić uwagę? \nMogą pomóc rozróżnieniu między działaniem opartym na zapamiętanych instrukcjach\na działaniem wyrastającym z rozumienia sytuacji i wiedzy płynącej z doświadczenia. \nWspólna praktyka przyglądania się temu\, jak kompetencje kolejnych etapów nauczania przekładają się na żywe spotkanie z drugim człowiekiem\, niesie także możliwość większego odprężenia wobec wyobrażeń i oczekiwań\nw relacji nauczyciel-uczeń. \n___________ \nTematem drugiego spotkania jest…\nKierunek – rozwój i spójność w procesie\nJak budować działanie i prowadzić w nim uwagę?\nJak wspierać poczucie celu i sensu działania? \nZapisy\nkontakt@jogoteka.pl \nCena  \n1 sesja/325 zł\n(Dla uczestników Studium terapii w jodze\, kontynuujących Szkolenie\nobowiązuje umówiona\, zniżkowa cena) \n4 sesje/1200 zł\n(Opłacone przy pierwszym spotkaniu) \n____________ \nWiele zależy od ciebie. Czas i energia\, którą poświęcasz złożoności doświadczenia\,\njest najlepszą inwestycją w siebie – parafrazując A. Lowena. W zamian otrzymujesz\npoczucie witalności\, spokoju\, radości i sprawstwa. Zdrowie ducha –\ncenniejsze od posiadania racji\, presji stawania się kimś i osiągania.  \nKiedy jesteś umysłem w kontakcie ze swoim ciałem\,\na ruch ciała zespala się z Twoim czuciem i myśleniem\, dbasz o życie i jego umiłowanie.\nMiarą postępu w jodze staje się pogłębienie wiedzy i współodczuwanie. \nNie ustawiamy ciała w praktyce āsan\, lecz umysł uobecniamy w ciele. \nNie używamy ciała do osiągania specjalnych umiejętności bądź stanów doświadczania.  \nUczymy się bycia pełniej w sobie i w świecie zarazem.\nPoznając to\, co zasłania i utrudnia\, jak i to\, co umożliwia i wzbogaca\nnaturalny ruch świadomości – zmianę.
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/na-sciezce-praktyka-poznanie-i-uczenie-w-jodze-bks-iyengara-2/
LOCATION:Jogoteka\, Warszawa\, Warszawa
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261211
DTEND;VALUE=DATE:20261212
DTSTAMP:20260725T130335Z
CREATED:20260725T130335Z
LAST-MODIFIED:20260725T130335Z
UID:4997-1796947200-1797033599@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Terapia w jodze BKS Iyengara. Studium 2026/7
DESCRIPTION:IV zjazd kontynuacji szkolenia z narzędzi wpierania procesów terapeutycznych\nw metodzie B.K.S. Iyengara. Przeznaczony dla absolwentów Szkolenia 2025/6 \nZ wielu względów to najważniejsza dla mnie inicjatywa edukacyjna. Spełnia mnie jako praktykującą w jodze\,\njako mentorkę dzielącą się swoim doświadczeniem i jako facylitatorkę procesów wspólnotowych. \nTutaj znajdziesz więcej informacji o profilu tego przedsięwzięcia \nJeśli uczysz i jesteś zainteresowana/y udziałem w tym szkoleniu\, napisz na kontakt@jogoteka.pl\nlub zapisz się na Przesłanki\, które wysyłam do moich odbiorców newsletterem!
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/terapia-w-jodze-bks-iyengara-studium-2026-7/
LOCATION:Jogoteka\, Warszawa\, Warszawa
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261212
DTEND;VALUE=DATE:20261214
DTSTAMP:20260731T111900Z
CREATED:20240903T113638Z
LAST-MODIFIED:20260731T111900Z
UID:2238-1797033600-1797206399@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Viparīta Daṇḍāsana
DESCRIPTION:Pierwszą była myśl o spotkaniu w jodze i pomnożeniu jej doświadczenia. Tuż za nią intencja złożenia serdecznego pokłonu B.K.S. Iyengarowi i jego przekazowi uzgadniania doświadczenia ciałoumysłu z prawdą życiowych spraw. \nJoga w āsanie wyraża się\, pisał Iyengar\, współbrzmieniem każdej komórki z rzeczywistością. \nViparita Dandāsana jest jogicznym pokłonem. Wyrazem głębokiej akceptacji uwarunkowań i możliwości wynikających z natury życia\, szacunku dla powodujących nami sił\, oraz mocą wynikającą z ich świadomości. \nW praktyce przybliżamy Wam środowisko tej pozycji\, sprzyjając w nim jodze – rozpuszczaniu iluzji osobności i nieprzekraczalnych (rzekomo) różnic w podejściu czy sposobach praktyki. \nRozróżnienie między fizycznym osiągnięciem kształtu pozycji\, a świadomą w niej obecnością jest dla nas istotne. Kształcenie uważności w āsanie uwrażliwia i wzmacnia nas poznawczo. Rozjaśnia naturę naszych relacji w świecie i zasila je energią\, organizując i tonując poruszenia w układzie nerwowym. \nTu wzmagamy\, tam ujmujemy\, rozróżniając w czasie między myślą i działaniem umożliwiającymi spotkanie z prawdą rzeczy\, a myślą i działaniem\, które ją zasłaniają\, wzmagają siłę poruszeń i ból istnienia. \nW miejsce mierzenia fizycznych sił na formalne wymogi Viparita Dandāsany\, proponujemy Wam praktykę twórczego dialogu\, uważności i radości spotkania w praktyce. Czyniąc w tym roku jej celem przejrzystość i nadzieję. Działanie nie hamowane lękiem\, lecz zasilane jasnym widzeniem kierunku w drodze.  \nNa czwarte już spotkanie we wspólnej praktyce w Warszawie zapraszamy zainteresowanych pogłębieniem jogicznego doświadczenia\, samodzielnych w praktyce\, niezależnie od stażu!Natasza Moszkowicz&Andrzej Kozłowski \n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/viparita-da%e1%b9%87%e1%b8%8dasana/
LOCATION:Jogoteka\, Warszawa\, Warszawa
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261219
DTEND;VALUE=DATE:20261221
DTSTAMP:20260731T114951Z
CREATED:20260731T114951Z
LAST-MODIFIED:20260731T114951Z
UID:5034-1797638400-1797811199@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Struktura osobowości i jej wpływ na relację uczeń–nauczyciel
DESCRIPTION:To autorski projekt\, który wraz z  Aleksandra Duda zrealizowałyśmy już dwukrotnie z powodzeniem –\nprzed dwoma laty w formule online dla SJIP\, a rok póżniej na żywo w Katowicach. \nBrała w nim udział spora grupa uczących i z ich relacji wiemy\, że zarówno waga\,\njak i przełożenie tej pracy na praktykę było niemałe 🙂 \nTen warsztat jest jednym z działań zbliżających do prawdy przeżywania i możliwości\nkształcenia siebie w jodze w Polsce\, jaką podejmuję wspólnie z innymi.\nCoraz więcej o tym w społeczności rozmawiamy. Widzimy\, że praca z ludźmi\ndaje ogromną satysfakcję\, lecz i niesie sobą wyzwania\, których natura\nnie jest dla nas odruchowo jasna i nie daje się przeniknąć wprost wolą czy środkami praktyki\,\njaki znamy z maty. Tej niejasności od kilu lat aktywnie wychodzę naprzeciw\, inicjując i realizując działania poglębiające uzgodnienie jogicznej filozofii z rzeczywistością naszych życiowych zaangażowań. \nNa warsztacie odkrywamy i wypracowujemy różne możliwe sposoby okazywania i czerpania wsparcia na ścieżce\n– pogłębiając wiedzę o sobie\, o mechanizmach relacyjnych\, których dynamice wszyscy podlegamy\,\nzaprzyjaźniając się z osobowymi zasobami innych i nas samych. \nO tym jest to spotkanie – w kreatywnej pracy i zabawie –\nw takiej atmosferze chcemy uczyć się nowych rozwiązań…\ni poszerzać naszą perspektywę działań w jodze. \nOd tego roku tą proponujemy tą pracę  szerszemu gronu uczących oraz przygotowujących się do tej roli\,\nzaczynając od jej realizacji w PraktykaJogi w Rzeszowie\, przy wsparciu  Agnieszki Limberger-Bichajło. \nJeśli Wy także jesteście zainteresowani zorganizowaniem takiego warsztatu w Waszym miejscu\ndla Waszej społeczności\, jesteśmy na to chętne i otwarte! \nWarsztat ma formułę jednodniową. W powarsztatową niedzielę dla chętnych uczestników warsztatu\,\noraz dla praktykujących w Rzeszowie poprowadzę  przedświąteczną sesję  tradycyjnie osnutą wokół tematów zimowego przesilenia! \nWięcej o tym warsztacie przeczytasz  TUTAJ \nSerdecznie zapraszamy!
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/struktura-osobowosci/
LOCATION:Praktyka Jogi Rzeszów
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270226
DTEND;VALUE=DATE:20270228
DTSTAMP:20260725T124114Z
CREATED:20240903T132635Z
LAST-MODIFIED:20260725T124114Z
UID:2263-1803600000-1803772799@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Praktyka wspierająca procesy terapeutyczne w metodzie B.K.S. Iyengara. Szkolenie 2026/7
DESCRIPTION:Zjazd IV \nTrzeciej edycji szkolenia z narzędzi wpierania procesów terapeutycznych w metodzie B.K.S. Iyengara.\nZ wielu względów do najważniejsza dla mnie inicjatywa edukacyjna. Spełnia mnie jako praktykującą w jodze\,\njako mentorkę dzielącą się swoim doświadczeniem i jako facylitatorkę procesów wspólnotowych. \nTutaj znajdziesz więcej informacji o profilu tego przedsięwzięcia \nJeśli uczysz i jesteś zainteresowana/y udziałem w tym szkoleniu\, napisz na kontakt@jogoteka.pl\nlub zapisz się na Przesłanki\, które wysyłam do moich odbiorców newsletterem! \n 
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/praktyka-wspierajaca-procesy-terapeutyczne-w-metodzie-b-k-s-iyengara/
LOCATION:Jogoteka\, Warszawa\, Warszawa
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20270306T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20270306T170000
DTSTAMP:20260731T110924Z
CREATED:20260727T160908Z
LAST-MODIFIED:20260731T110924Z
UID:5007-1804334400-1804352400@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Na ścieżce. Praktyka\, poznanie i uczenie w jodze BKS Iyngara
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszam praktykujących z dłuższym stażem i uczących w przekazie BKS Iyengara\ndo dłuższej praktyki\, jaką wraz z ćwiczeniami dydaktycznymi\npoprowadzę dla Was na czterech spotkaniach. \n17 października 2026\n14 listopada 2026\n6 marca 2027\n8 maja 2027 \nw Warszawie\, na czerwonej sali Joga Centrum Świętokrzyska\,\n12.00-17.00 \nZa ich osnowę obrałam jakości naszej metody\, ich przekład na osobiste poszukiwania\,\nproces uczenia się\, oraz umiejętności nauczycielskie w przekazie. \nJeśli więc… \n\nzajmuje Cię rozwój w metodzie i w jodze\nmyślisz o ścieżce nauczycielskie\, praktykujesz pod czyimś doświadczonym okiem\,\nprzygotowujesz się do certyfikacji\nbierzesz odpowiedzialność za prowadzenie innych na ścieżce nauczycielskiej\,\nuczestniczysz w procesach certyfikacyjnych i współtworzysz środowisko przekazu metody\n\n… to moje zaproszenie do pogłębiania praktyki i rozumienia takich kompetencji\, jak organizacja działania\ni prowadzenia uwagi\, rozpoznawanie zależności w zachowaniach ciała i dynamice sytuacji\, oraz urzeczywistnianie filozofii jogi w praktyce\, jest dla Ciebie. \nKażda z sesji stanowi spójną  tematyczną całość. Możesz z nich skorzystać osobno\, albo razem. \n Co ma dla mnie znaczenie…  \nKompetencje rozwijane i oglądane na kolejnych etapach certyfikacji obejmują zarówno zakres wiedzy i umiejętności praktycznych\, jak i coraz większą zdolność samopoznania\, zaangażowania całej/całego siebie w proces uczenia\, otwartości na wiedzę o innych możliwościach i uwarunkowaniach oraz umiejętności mediowania między Ja\, a innymi w różnych sytuacjach i wobec różnych zadań. \nOd lat lat moja praca skupia się wokół przekazu w metodzie B.K.S. Iyengara\, \nTowarzyszę innym na ścieżce jako nauczycielka\, mentorka\, osoba współtworząca procesy kształcenia i przekazu metody w Polsce. Łączę doświadczenie własnej praktyki\, nauczania oraz pracy ze środowiskiem nauczycielskim z refleksją nad tym\, jak wiedza metody może pozostawać żywa i odpowiedzialnie przekazywana kolejnym pokoleniom praktykujących i uczących. \nŻywo\, odpowiedzialnie i spójnie z intencjami RIMYI. \nCo może mieć znaczenie dla Ciebie…. \nW procesie nauczania wiele się dzieje. Znaczenie ma sytuacja\, w jakiej się spotykamy\ni to na ile jasne dla nas\, oraz dla naszych odbiorców\, są jej cele. \nWpływ na sytuację ma nasze jej rozpoznanie. Decyduje o wyborze porządku działań\,\noraz o sposobie komunikowania się z odbiorcami. Sama jasność intencji może nie wystarczyć\nbez wiedzy i gotowości do towarzyszenia innym w ich doświadczeniu. \nMożemy być szczerze zaangażowani i pełni troski\, a jednocześnie nieświadomi zależności\ni powodowań zachodzących w grupie. \nMożemy komunikować łagodnie i delikatnie z intencją obniżenia czyjegoś lęku\,\nnieświadomie wywołując frustrację i obniżając poziom czyjegoś zaufania. \nMożemy wkładać ogrom energii w działanie\, kierowani najszczerszą wolą dawania\,\nnieświadomie pozycjonując siebie u góry\, a odbiorców w dole\nlub sprawiając\, że się nie czują widziani. \nBrak oglądu i rozeznania sytuacji może kosztować nauczyciela –\nwyczerpywać jego motywację i energię. Odbiorcom może odbierać poczucie sensu\ni kierunku pracy\, bądź ograniczać możliwości pogłębienia doświadczenia –\nodkrywania własnej zasobności\, trudności i możliwości przeobrażenia. \nW pracy nauczyciela budujemy się w wiedzy o jodze i szlifujemy sposoby dzielenia się jej doświadczeniem.\nCo się na nie składa?  Skąd mój sposób widzenia i jak łączę swoje rozumienie z wyborami w działaniu\ni zachowaniach? Przyswojone w przeszłości sposoby radzenia sobie z napięciem\, reagowania wobec trudności\ni uczestniczenia w działaniu\, nie zawsze służą nam w relacjach.\nW naszych  ciałach i  między nami krążą rozmaite zapamiętania: \nBądź silny/a  – nie ma że boli.\nTrzeba bardziej i więcej – nigdy nie jest wystarczająco dobrze\, więc popraw jeszcze…\nPospiesz się – nie zdążysz wszystkiego\, co było zadane..\nTrudne? –  a to lepiej zrezygnuję…\nNajważniejsze\, żeby zadowolić\, więc – próbuję\, zgaduję\, nie czując ani siebie\,\nani tego\, co się wokół dzieje… \nNauczyciel pozostaje uczniem. Uczeń pozostaje nauczycielem.\nUczymy się rozróżniać troskę od nadodpowiedzialności i nadreprezentacji Ja w uczeniu jogi. \nCo jest nieustającą sztuką błądzenia\, odkrywania\, sprawdzania i aktualizowania.\nCzy sposób\, w jaki uczymy innych\, jest również przestrzenią\, w której sami chcielibyśmy wzrastać? \nBędziemy się podczas sesji przyglądać temu\, co bierzemy za bezwzględne\, a co i jak można modelować.\nTemu\, co wymaga wysiłku i starań\, a co swobody i odprężenia?\nKształcąc rozróżnienie między zasadami i mapą metody\, a ich funkcjonalnym zastosowaniem\nw poruszającym spotkaniu i żywej wymianie z doświadczeniem drugiego człowieka.\nUcząc się rozpoznawać\, co rzeczywiście wydarza się w danej sytuacji — w różnych wymiarach naszego istnienia. \nCo może z tego wyniknąć… \nCztery spotkania tworzą możliwość zobaczenia własnej praktyki i sposobu nauczania z kilku perspektyw –\nod organizacji działania i budowania warunków uczenia się\,\nprzez rozpoznawanie procesów zachodzących w grupie\,\naż po rozwijanie zdolności przekraczania własnych przyzwyczajeń i ograniczeń. \nNa każdą sesję składają się 3h prowadzonej praktyki i jej omówienia oraz 2h ćwiczeń dydaktycznych\nwraz z refleksją nad doświadczeniem. \nProponowane sesje służą uporządkowaniu na własnej ścieżce\n– gdzie jestem\, co mam ugruntowane\, na ćwiczenie czego warto zwrócić uwagę? \nMogą pomóc rozróżnieniu między działaniem opartym na zapamiętanych instrukcjach\na działaniem wyrastającym z rozumienia sytuacji i wiedzy płynącej z doświadczenia. \nWspólna praktyka przyglądania się temu\, jak kompetencje kolejnych etapów nauczania przekładają się na żywe spotkanie z drugim człowiekiem\, niesie także możliwość większego odprężenia wobec wyobrażeń i oczekiwań\nw relacji nauczyciel-uczeń. \n___________ \nTematem trzeciego spotkania jest…\nRównowaga\nJak moderować przestrzeń działania i doświadczania?\nJak w komunikacji równoważyć skupienie i swobodę? \nJak dbać o stabilność i elastyczność w procesie?\nJak wspierać odsłonięcie i rozróżnienie między nawykami działania/uczestniczenia\,\na poznawczym  zaangażowaniem? \nZapisy\nkontakt@jogoteka.pl \nCena  \n1 sesja/325 zł\n(Dla uczestników Studium terapii w jodze\, kontynuujących Szkolenie\nobowiązuje umówiona\, zniżkowa cena) \n4 sesje/1200 zł\n(Opłacone przy pierwszym spotkaniu) \n____________ \nWiele zależy od ciebie. Czas i energia\, którą poświęcasz złożoności doświadczenia\,\njest najlepszą inwestycją w siebie – parafrazując A. Lowena. W zamian otrzymujesz\npoczucie witalności\, spokoju\, radości i sprawstwa. Zdrowie ducha –\ncenniejsze od posiadania racji\, presji stawania się kimś i osiągania.  \nKiedy jesteś umysłem w kontakcie ze swoim ciałem\,\na ruch ciała zespala się z Twoim czuciem i myśleniem\, dbasz o życie i jego umiłowanie.\nMiarą postępu w jodze staje się pogłębienie wiedzy i współodczuwanie. \nNie ustawiamy ciała w praktyce āsan\, lecz umysł uobecniamy w ciele. \nNie używamy ciała do osiągania specjalnych umiejętności bądź stanów doświadczania.  \nUczymy się bycia pełniej w sobie i w świecie zarazem.\nPoznając to\, co zasłania i utrudnia\, jak i to\, co umożliwia i wzbogaca\nnaturalny ruch świadomości – zmianę.
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/na-sciezce-praktyka-poznanie-i-uczenie-w-jodze-bks-iyngara/
LOCATION:Jogoteka\, Warszawa\, Warszawa
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270319
DTEND;VALUE=DATE:20270321
DTSTAMP:20260725T130744Z
CREATED:20260725T130744Z
LAST-MODIFIED:20260725T130744Z
UID:4999-1805414400-1805587199@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Praktyka wspierająca procesy terapeutyczne w jodze BKS  Iyengara. Szkolenie 2026/7
DESCRIPTION:Zjazd V \nTrzeciej edycji szkolenia z narzędzi wpierania procesów terapeutycznych w metodzie B.K.S. Iyengara.\nZ wielu względów do najważniejsza dla mnie inicjatywa edukacyjna. Spełnia mnie jako praktykującą w jodze\,\njako mentorkę dzielącą się swoim doświadczeniem i jako facylitatorkę procesów wspólnotowych. \nTutaj znajdziesz więcej informacji o profilu tego przedsięwzięcia \nJeśli uczysz i jesteś zainteresowana/y udziałem w tym szkoleniu\, napisz na kontakt@jogoteka.pl\nlub zapisz się na Przesłanki\, które wysyłam do moich odbiorców newsletterem!
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/praktyka-wspierajaca-procesy-terapeutyczne-w-jodze-bks-iyengara-szkolenie-2026-7/
LOCATION:Jogoteka\, Warszawa\, Warszawa
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20270508T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20270508T170000
DTSTAMP:20260731T110847Z
CREATED:20260727T161534Z
LAST-MODIFIED:20260731T110847Z
UID:5010-1809777600-1809795600@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Na ścieżce. Praktyka\, poznanie i uczenie w jodze BKS Iyengara
DESCRIPTION:Serdecznie zapraszam praktykujących z dłuższym stażem i uczących w przekazie BKS Iyengara\ndo dłuższej praktyki\, jaką wraz z ćwiczeniami dydaktycznymi\npoprowadzę dla Was na czterech spotkaniach. \n17 października 2026\n14 listopada 2026\n6  marca 2027\n8 maja 2027 \nw Warszawie\, na czerwonej sali Joga Centrum Świętokrzyska\,\n12.00-17.00 \nZa ich osnowę obrałam jakości naszej metody\, ich przekład na osobiste poszukiwania\,\nproces uczenia się\, oraz umiejętności nauczycielskie w przekazie. \nJeśli więc… \n\nzajmuje Cię rozwój w metodzie i w jodze\nmyślisz o ścieżce nauczycielskie\, praktykujesz pod czyimś doświadczonym okiem\,\nprzygotowujesz się do certyfikacji\nbierzesz odpowiedzialność za prowadzenie innych na ścieżce nauczycielskiej\,\nuczestniczysz w procesach certyfikacyjnych i współtworzysz środowisko przekazu metody\n\n… to moje zaproszenie do pogłębiania praktyki i rozumienia takich kompetencji\, jak organizacja działania\ni prowadzenia uwagi\, rozpoznawanie zależności w zachowaniach ciała i dynamice sytuacji\, oraz urzeczywistnianie filozofii jogi w praktyce\, jest dla Ciebie. \nKażda z sesji stanowi spójną  tematyczną całość. Możesz z nich skorzystać osobno\, albo razem. \n Co ma dla mnie znaczenie…  \nKompetencje rozwijane i oglądane na kolejnych etapach certyfikacji obejmują zarówno zakres wiedzy i umiejętności praktycznych\, jak i coraz większą zdolność samopoznania\, zaangażowania całej/całego siebie w proces uczenia\, otwartości na wiedzę o innych możliwościach i uwarunkowaniach oraz umiejętności mediowania między Ja\, a innymi w różnych sytuacjach i wobec różnych zadań. \nOd lat lat moja praca skupia się wokół przekazu w metodzie B.K.S. Iyengara\, \nTowarzyszę innym na ścieżce jako nauczycielka\, mentorka\, osoba współtworząca procesy kształcenia i przekazu metody w Polsce. Łączę doświadczenie własnej praktyki\, nauczania oraz pracy ze środowiskiem nauczycielskim z refleksją nad tym\, jak wiedza metody może pozostawać żywa i odpowiedzialnie przekazywana kolejnym pokoleniom praktykujących i uczących. \nŻywo\, odpowiedzialnie i spójnie z intencjami RIMYI. \nCo może mieć znaczenie dla Ciebie…. \nW procesie nauczania wiele się dzieje. Znaczenie ma sytuacja\, w jakiej się spotykamy\ni to na ile jasne dla nas\, oraz dla naszych odbiorców\, są jej cele. \nWpływ na sytuację ma nasze jej rozpoznanie. Decyduje o wyborze porządku działań\,\noraz o sposobie komunikowania się z odbiorcami. Sama jasność intencji może nie wystarczyć\nbez wiedzy i gotowości do towarzyszenia innym w ich doświadczeniu. \nMożemy być szczerze zaangażowani i pełni troski\, a jednocześnie nieświadomi zależności\ni powodowań zachodzących w grupie. \nMożemy komunikować łagodnie i delikatnie z intencją obniżenia czyjegoś lęku\,\nnieświadomie wywołując frustrację i obniżając poziom czyjegoś zaufania. \nMożemy wkładać ogrom energii w działanie\, kierowani najszczerszą wolą dawania\,\nnieświadomie pozycjonując siebie u góry\, a odbiorców w dole\nlub sprawiając\, że się nie czują widziani. \nBrak oglądu i rozeznania sytuacji może kosztować nauczyciela –\nwyczerpywać jego motywację i energię. Odbiorcom może odbierać poczucie sensu\ni kierunku pracy\, bądź ograniczać możliwości pogłębienia doświadczenia –\nodkrywania własnej zasobności\, trudności i możliwości przeobrażenia. \nW pracy nauczyciela budujemy się w wiedzy o jodze i szlifujemy sposoby dzielenia się jej doświadczeniem.\nCo się na nie składa?  Skąd mój sposób widzenia i jak łączę swoje rozumienie z wyborami w działaniu\ni zachowaniach? Przyswojone w przeszłości sposoby radzenia sobie z napięciem\, reagowania wobec trudności\ni uczestniczenia w działaniu\, nie zawsze służą nam w relacjach.\nW naszych  ciałach i  między nami krążą rozmaite zapamiętania: \nBądź silny/a  – nie ma że boli.\nTrzeba bardziej i więcej – nigdy nie jest wystarczająco dobrze\, więc popraw jeszcze…\nPospiesz się – nie zdążysz wszystkiego\, co było zadane..\nTrudne? –  a to lepiej zrezygnuję…\nNajważniejsze\, żeby zadowolić\, więc – próbuję\, zgaduję\, nie czując ani siebie\,\nani tego\, co się wokół dzieje… \nNauczyciel pozostaje uczniem. Uczeń pozostaje nauczycielem.\nUczymy się rozróżniać troskę od nadodpowiedzialności i nadreprezentacji Ja w uczeniu jogi. \nCo jest nieustającą sztuką błądzenia\, odkrywania\, sprawdzania i aktualizowania.\nCzy sposób\, w jaki uczymy innych\, jest również przestrzenią\, w której sami chcielibyśmy wzrastać? \nBędziemy się podczas sesji przyglądać temu\, co bierzemy za bezwzględne\, a co i jak można modelować.\nTemu\, co wymaga wysiłku i starań\, a co swobody i odprężenia?\nKształcąc rozróżnienie między zasadami i mapą metody\, a ich funkcjonalnym zastosowaniem\nw poruszającym spotkaniu i żywej wymianie z doświadczeniem drugiego człowieka.\nUcząc się rozpoznawać\, co rzeczywiście wydarza się w danej sytuacji — w różnych wymiarach naszego istnienia. \nCo może z tego wyniknąć… \nCztery spotkania tworzą możliwość zobaczenia własnej praktyki i sposobu nauczania z kilku perspektyw –\nod organizacji działania i budowania warunków uczenia się\,\nprzez rozpoznawanie procesów zachodzących w grupie\,\naż po rozwijanie zdolności przekraczania własnych przyzwyczajeń i ograniczeń. \nNa każdą sesję składają się 3h prowadzonej praktyki i jej omówienia oraz 2h ćwiczeń dydaktycznych\nwraz z refleksją nad doświadczeniem. \nProponowane sesje służą uporządkowaniu na własnej ścieżce\n– gdzie jestem\, co mam ugruntowane\, na ćwiczenie czego warto zwrócić uwagę? \nMogą pomóc rozróżnieniu między działaniem opartym na zapamiętanych instrukcjach\na działaniem wyrastającym z rozumienia sytuacji i wiedzy płynącej z doświadczenia. \nWspólna praktyka przyglądania się temu\, jak kompetencje kolejnych etapów nauczania przekładają się na żywe spotkanie z drugim człowiekiem\, niesie także możliwość większego odprężenia wobec wyobrażeń i oczekiwań\nw relacji nauczyciel-uczeń. \n___________ \nTematem czwartego spotkania jest…\nPoszerzanie perspektywy\nJak wychodzić ku temu\, co nieznane\, pozostając obecnym w sytuacji\ni w komunikacji z osobowym uwarunkowaniem?\nJak korzystać z nagromadzonej wiedzy i osobistego doświadczenia\,\nby podtrzymywać żywotność praktyki i motywację odbiorcy? \nZapisy\nkontakt@jogoteka.pl \nCena  \n1 sesja/325 zł\n(Dla uczestników Studium terapii w jodze\, kontynuujących Szkolenie\nobowiązuje umówiona\, zniżkowa cena) \n4 sesje/1200 zł\n(Opłacone przy pierwszym spotkaniu) \n____________ \nWiele zależy od ciebie. Czas i energia\, którą poświęcasz złożoności doświadczenia\,\njest najlepszą inwestycją w siebie – parafrazując A. Lowena. W zamian otrzymujesz\npoczucie witalności\, spokoju\, radości i sprawstwa. Zdrowie ducha –\ncenniejsze od posiadania racji\, presji stawania się kimś i osiągania.  \nKiedy jesteś umysłem w kontakcie ze swoim ciałem\,\na ruch ciała zespala się z Twoim czuciem i myśleniem\, dbasz o życie i jego umiłowanie.\nMiarą postępu w jodze staje się pogłębienie wiedzy i współodczuwanie. \nNie ustawiamy ciała w praktyce āsan\, lecz umysł uobecniamy w ciele. \nNie używamy ciała do osiągania specjalnych umiejętności bądź stanów doświadczania.  \nUczymy się bycia pełniej w sobie i w świecie zarazem.\nPoznając to\, co zasłania i utrudnia\, jak i to\, co umożliwia i wzbogaca\nnaturalny ruch świadomości – zmianę.
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/na-sciezce-praktyka-poznanie-i-uczenie-w-jodze-bks-iyengara-3/
LOCATION:Jogoteka\, Warszawa\, Warszawa
END:VEVENT
END:VCALENDAR