BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Natasza Moszkowicz - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Natasza Moszkowicz
X-ORIGINAL-URL:https://nataszamoszkowicz.com
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Natasza Moszkowicz
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260508
DTEND;VALUE=DATE:20260511
DTSTAMP:20260421T104552
CREATED:20260202T073912Z
LAST-MODIFIED:20260216T131319Z
UID:4767-1778198400-1778457599@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Konwencja Jogi Iyengara z Lois Steinberg
DESCRIPTION:Jak co roku w maju spotykamy się podczas najważniejszego wydarzenia\ndla członków Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce\, w które jestem serdecznie i niezmiennie zaangażowana.\n„Praktykę jako uważne widzenie” poprowadzi jedna z najważniejszych osób na mojej jogicznej ścieżce – Lois Steinberg. Przez lata regularnie prowadziła pracę edukacyjną w Polsce. Jej osoba i przekazywana przez nią wiedza walnie wpłynęły na przynajmniej 3 pokolenia rodzimych praktykujących i uczących według przekazu Iyengara.\nMogę bez przesady napisać\, że Lois uformowała moje jogiczne spojrzenie na zachowania świadomości w ciele\,\nprzez lata mentorując mojemu rozumieniu stowarzyszeniowym działaniom\, kształceniu przyszłych uczących\,\npozostając konsekwentnym uczniem w procesie. \nJej rzetelność\, oddanie jodze i nieustawanie w drodze imponują. \nZ wywiadu\, jaki przeprowadziłam z Lois w Krakowie\, w 2012 r. \nCo do przemiany\, jaka dokonuje się za sprawą jogi\, to któż z praktykujących jej nie doświadczył?\nIle osób nie zadaje sobie pytania kim i gdzie byliby\, gdyby nie joga?\nMnie joga uczyniła mocną. Nie fizycznie. Emocjonalnie. Przede wszystkim czyni mnie obecną.\nGuruji był niezwykłym przykładem obecności w tu i teraz. Za każdym razem\, gdy ktoś odwoływał się do wypowiedzianych przezeń w przeszłości słów\, kwitował: „ale to było wczoraj”\, więc… po co się tym przejmować?\nOczywiście moja praktyka zmieniła się przez lata. Mając 14 lat byłam sztywna\, dziś mam 60 i jestem sztywna inaczej :)\, ale mam nadzieję\, że moja świadomość nie staje się sztywna i że stale powiększa się i rozszerza. \nMiałam przywilej tłumaczyć wszystkie warsztaty Lois od 2002 r. w Polsce\, kształcić się w uczeniu i uczyć pod jej okiem\nw Champaign-Urbana\, IL\, wspierać mentorowanych przez nią nauczycieli w procesie certyfikacji i systematycznie pogłębiać rozumienie działania terapeutycznego w metodzie BKS Iyengara. \nZapraszam Was serdecznie do wzięcia udziału w tym wydarzeniu\, które będę tłumaczyć\,\nmoderując przy okazji spotkania w ramach III części Projektu Relacyjnego! \nDo zobaczenia w Krakowie!\nwww.joga.org.pl \n 
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/konwencja-jogi-iyengara-z-lois-steinberg/
LOCATION:Kraków
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260520
DTEND;VALUE=DATE:20260525
DTSTAMP:20260421T104552
CREATED:20260215T132430Z
LAST-MODIFIED:20260216T124812Z
UID:4780-1779235200-1779667199@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Menopauza - przemiana świadomości
DESCRIPTION:Menopauza to proces głębokiej przemiany świadomości. Odsłania dynamiczną grę życia w ciele.\nMiesza dotychczasowe z nowymi sposobami bycia – w relacji z życiem\, ze sobą\, z innymi.\nTa zmiana odkrywa prawdę tego\, co przez lata „działało”… kosztem Ciebie.\nŹródła zasilania\, strategie zachowywania równowagi\, wyrazy sprawczości tracą na definicji.\nZa to koszty ich utrzymania stają się bardziej czytelne – zwiększając potrzebę rewizji zasobów\ni ukierunkowania osobowych starań. Opowiadanie o menopauzie zaczyna się na objawach\,\nlecz szkoda by się kończyło na sposobach „radzenia sobie” z tym\, co się pojawia – nie wyraża jasno\,\nnie pojmując z czym się wiąże i do czego pasuje\, przewrotnie traktując przeświadczenie o logice zachowań\nw naszym własnym ciele. Na tę zmianę świadomości nie ma społecznego rytuału i wciąż niewiele\nspołecznego uznania na możliwości\, jakie ta zmiana odsłania. Menopauza konfrontuje.\nTrudno z tym dyskutować. Spotyka z niewiedzą\, stąd jej proces wyzwala energię.\nPodobnie jak proces dojrzewania sam w sobie nie oznacza cierpienia.\nZ przybierania tożsamości teraz się rozbieramy – z mechanizmów maskujących bilans życiowych wyborów.\nPrzychody i koszty obieranych ról. Urealnienie ceny. Przy tym możliwości czucia – rzeczywistej opłacalności\nakceptacji przez spełnianie cudzych oczekiwań\, realizowania cudzych ambicji czy pielęgnowania cudzych\nzranień\, niemniej niż przyjętych przez siebie strategii „deflektowania” życia.\nMożliwości dzierżenia mocy oddziałujących przeciwności\ni wyzwolenia świadomości do twórczego działania w rzeczywistości. \nI.2 Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ\nPraktyka polega na poznaniu\, jak natura się przez ciało wyraża. Wspieramy ruch życia tak\,\naby widoczność możliwości wynikających z naturalnych procesów zmiany narastała.\nMenopauza reorganizuje kształt tożsamości bez pytania o zgodę.\nUczestnicząc z uwagą w dezintegracji nieprzynależnych rzeczywistemu doświadczeniu\nmechanizmów „radzenia sobie”\, przejmujemy sprawstwo w jej procesie. \nII.47 Prayatna śaithilya-ananta-samāpatti-bhyām\nAmortyzacyjne działanie nie może się przeciwko życiu odbywać.\nKoszt wewnętrznego zmagania maleje\, gdy odprężamy wolę od dostawania i doświadczania czegoś\,\no czego naturze spekulujemy w oderwaniu od prawdy doświadczenia.\nJednocześnie powiększamy starania poznania. Stabilność poznawczego oglądu\npowiększa poczucie dobrostanu. Z lepszej widoczności tego „jak się stajemy”\,\ndojrzewamy „jak się stawać możemy”. Jednoczesny sens działania w wysiłku dążenia i osiągania miejsc\,\nform i stanów przeciwko ciału\, zostaje podważony. \nII.48 Tataḥ dvandvāḥ anabhighātaḥ\nWyraźnie odczuwana gra przeciwieństw przestaje powodować odruchami świadomości.\nIstnieje\, bo wynika z natury rzeczy\, lecz przestaje zwiększać gorąco oporu\, ciśnienia niepokoju\,\nciężar cierpienia. Z ustaniem chcenia – widzenia czegoś\, czucia jakoś i bycia kimś\n– kończy się wysiłek poznawczy i ujawnia mądrość. Świadomość przestaje podążać\nza tożsamościowym trendem. Nie wiem\, kim się stanę\, lecz pojmuję i czuję jak tu i teraz jestem \nTen warsztat jest dla Ciebie\, jeśli… \n\nprzemiana czasu menopauzy Cię zajmuje lub… przejmuje;\nszukasz lepszego dostępu do tego\, co się w Tobie dzieje\nwidzisz wsparcie we wspólnym\, refleksyjnym przetwarzaniu doświadczeń związanych z tą przemianą\n\nTwój poziom zaawansowania w praktyce jogi nie ma znaczenia.\nWystarczy\, że znasz podstawowe kierunki i jakości działania w jodze.\nLiczy się otwartość i wola uczestniczenia. \nPotrzebujesz wiedzieć\, że…\npraktyka na Sopatowcu ma procesowy charakter i zaprasza do głębokiego kontaktu ze sobą przy jednoczesnej współpracy z grupą. Zajęcia mają charakter rozwojowo-edukacyjny\, a jednocześnie\, ze względu na emocje\,\nktóre mogą towarzyszyć procesowi\, kierujemy się zasadami podobnymi do pracy grup terapeutycznych. \nJak będziemy pracować?\nWszystkie elementy praktyki tworzą całość spójną z tematem dnia. Codzienne uobecnianie się uwagą w ciele – przychodząc do siebie różnymi ścieżkami – nie tylko ułatwia odkrywanie własnej zasobności\,\nlecz pomaga utrwalać w ciele ślad korzyści płynących z nawyku faktycznej „troski o siebie”.\nZ pobywania ze sobą „w prawdzie” i obejmowania uwagą różnych wymiarów własnego przeżywania.\nDoświadczania\, jak wpływają na siebie i czym napełniają fizyczne\, emocjonalne\ni poznawcze pole zaangażowań świadomości. \nPoranny spacer i rozruch energetyczny\n→ rozbudza postrzeganie\, ożywia krążenie\, wspiera procesy oczyszczania organizmu\nMedytacja / praktyka uważności\n→ nasila słyszalność\, kształcąc nasłuch w przestrzeni własnego widzenia i przeżywania\nPraktyka jogi\n→ całościowo wzmacnia: wspiera strukturę stawową ciała\, organiczną przestrzeń miednicy\, jamy brzusznej\,\nklatki piersiowej i głowy; ich integrację w fizjologicznych zadaniach\n→ równowagę w fizjologicznym środowisku poznawczych przemian\n→ komunikację neurohormonalną\n→ wyzwala wrażliwość\, tworząc stabilność w ciele pojmowanym jako całość\nWykłady / dyskusje → poszerzają i pogłębiają ogląd procesów związanych z tematem warsztatu\nw perspektywie jogicznej filozofii\nWieczorny krąg / praktyczne ćwiczenia ze wsparciem grupy\n→ ujawniają kształty przekonań\, perspektywy\, w jakich działamy\, dynamikę naszego przeżywania\,\noraz istotne dla nas wartości jako zasoby\, z których możemy czerpać\n→ pracujemy w oparciu o aktualny kontekst i sytuacje na rzecz wyzwolenia proaktywnej\ni sprawczej dyspozycji świadomości; \nRamowy plan dnia\n7:30  spacer i rozruch energetyczny\n8:45  medytacja poranna\n9:15  śniadanie\n10:30  wprowadzenie do praktyki dnia + dyskusja\n11:30  praktyka (sesja I)\n13:30  obiad\n16:30  praktyka (sesja II)\n18:30  kolacja\n19:30  spotkanie wieczorne\n22:00  cisza nocna \nRównie kluczowym elementem procesu jest sam pobyt na Sopatowcu\n→ Gosia zapewnia noclegi w swoim nowym\, odbudowanym siłami społeczności po pożarze domu\n– na wspólnym przestrzennym Poddaszu lub w 2-3 osobowych pokojach.\nŚpiąc na Poddaszu\, miej ze sobą śpiwór.\nGosia odżywia serce i duszę\, gotując według pięciu przemian.\nW toku warsztatu skorzystamy z jej fantastycznej gościny\, ale także z jej wiedzowego wsparcia\nw zakresie odżywiania pomocnego w czasie menopauzy.\nMy wnosimy uważność\, wdzięczność i radość.\nOwoce tej alchemii kultywujemy od lat i od lat niezawodnie nas posilają! \nCo zabrać ze sobą?\nObuwie na zmianę do chodzenia po domu i ręcznik\nWygodne zamknięte buty do poruszania się w górach i pelerynę\nMatę\, pasek i Twoje specjalne pomoce do praktyki\n(Sopatowiec dysponuje kocami\, wałkami i kostkami)\nZeszyt i coś do pisania\nListę potrzebności będę publikować w dyskusji pod Wydarzeniem FB\nw tygodniach poprzedzających warsztat! \nW transporcie pomagamy sobie nawzajem!\nW tej sprawie sporządzam posty w Wydarzeniu FB\, gdzie będziesz mógł/mogła zgłaszać:\n– skąd jedziesz i ile osób możesz zabrać ze sobą;\n– skąd potrzebujesz się zabrać : \nPamiętaj! Jadąc samochodem\, ustaw w nawigacji cel na Gaboń 107.\nNie ustawiaj celu na Sopatowiec\, bo wtedy nawigacja skieruje się na górski szlak\,\nna którym utkniesz i trzeba Cię będzie ratować ; )\nSzczegółowe wskazówki znajdziesz TUTAJ \nKoszt udziału\n#early birds\npoddasze 1720 zł\npokoje 1880 zł \nPo zgłoszeniu udziału na kontakt@jogoteka.pl\nwpłać zadatek wysokości 720 zł\ndo 31 marca 2026 \n#afterhours\npoddasze 1940 zł\npokoje 2100 zł \nPo zgłoszeniu udziału na kontakt@jogoteka.pl i potwierdzeniu miejsca\nwpłać zadatek wysokości 940 zł\nna nr 04 2910 0006 0000 0000 0360 2887 \ntytułem „Sopatowiec M”\nodbiorca: Natasza Moszkowicz\nResztę kwoty zapłacisz gotówką na miejscu! \nZgłoszenia\n20–24 maja 2026 Sopatowiec – Przyjazny Dom w Górach\nWarsztat rozpoczynamy w dniu przyjazdu praktyką o godz. 17:30\ni kończymy obiadem o godz. 12:30 w dniu wyjazdu. \nkontakt@jogoteka.pl\n507 008 764 \nZ poprzednich warsztatów…. \n„Joga na Sopatowcu jest głębokim zanurzeniem w praktykę na wszystkich jej poziomach.\nPobudza ciało\, oddech i umysł\, skłania do refleksji nad tym\, co w życiu naprawdę ważne.”  \n„…pozwala zauważać i przełamywać schematy\, które już nie służą\ntworzyć nowe sposoby odpowiadania na rzeczywistość.”  \n„Słuchanie się nawzajem\, szczere dzielenie w kręgu swoim doświadczeniem\, pokazało mi\,\njak wiele mogę czerpać z relacji z innymi. Poczułam prawdziwe wsparcie i widoczność mojego doświadczenia.”  \n„…czuję więcej przestrzeni\, luzu i czułości. Mam siłę\, by żyć tym życiem i nim się zachwycać.”  \n„ta praktyka zaprasza do bycia w swojej prawdzie\, doświadczania ciała\, umysłu i emocji\nw pełnej palecie. Czułam się widziana\, słyszalna i bezpieczna.” \nSerdecznie zapraszam!\nNatasza
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/menopauza-przemiana-swiadomosci-2/
LOCATION:Jogoteka Sopatowiec
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260530
DTEND;VALUE=DATE:20260601
DTSTAMP:20260421T104552
CREATED:20260202T080202Z
LAST-MODIFIED:20260216T124705Z
UID:4771-1780099200-1780271999@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Asana - postawa świadomości
DESCRIPTION:Podziwiaj ciało i czytaj jego znaczenie\,stan jego odniesieniem dla duszy\,którą samo jest i której nieskończoność zawiera.Walt Whitman \nW ostatniej odsłonie oko uwagi otwieraliśmy na Paścimottanasanę. Na skłanianie wyobrażeń umysłu przed głębokim doświadczeniem łączności z ziemią. Na związek cielesnej rzeczywistości z naturą rzeczy. \nW tym roku\, czuję\, czas stanąć na nogach. Budować się z ziemi w górę i poruszać z pewnością w podstawach.\nWyrosnąć z korzeni\, zasilając trzewia i serce do ustania jaskrawości widzeń i burzowego odpustu lata.\nOczyszcić glebę ciała na przyjęcie obfitości plonów osobowego dojrzewania. \nDziałać będziemy w materii i przestrzeni pozycji stojących… w zielone świątki : )\, uprawiając w jodze ich rytuały.
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/warsztaty-w-rzeszowie/
LOCATION:Praktyka Jogi Rzeszów
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260613
DTEND;VALUE=DATE:20260615
DTSTAMP:20260421T104552
CREATED:20260202T075522Z
LAST-MODIFIED:20260216T121338Z
UID:4769-1781308800-1781481599@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Les liens dans la communauté corporelle. Stage à Rouen\, France
DESCRIPTION:Stage à Rouen\, France\nJuin 13-14\,\nà l’invitation d’Estelle Yoga \nLes liens dans la communauté corporelle…\nCela traduit au travail sur la stabilité et mobilité articulaire au contexte de niveau 2 de la certification\net aux études des relations entre les mouvements différents dans nos kośas. \nJe suis ravie a retourner a Rouen et me rencontrer avec les pratiquant du yoga qui l’apprenne et le parle\navec syntaxe et lexique divers même si avec semblable grammaire. \nLe devoir d’enseignant égale a traduire leur expérience particulier dans la lumière de la tradition.\nD’adresser de mieux en mieux la nature universelle des phénomènes de la conscience.\nLes pièges de perception communs. \nCela me profondément intéresse.\nPénétration des couches d’āvidya qui couvre le sens non discursif de notre nature humaine. \nBien venue mes amis français!
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/warsztat-jogi-stawy/
LOCATION:Estelle Yoga Rouen\, France
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260802
DTEND;VALUE=DATE:20260809
DTSTAMP:20260421T104552
CREATED:20241219T125449Z
LAST-MODIFIED:20260303T065231Z
UID:4245-1785628800-1786233599@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Kurs pogłębionej praktyki na Sopatowcu I - Przyjaźnienie
DESCRIPTION:Co by się nie działo\, z roku na rok wracamy na Sopatowiec.\nPo przypomnienie sobie tego\, co ważne i po wzajemne zasilenie.\nDo siebie. \nOrganizujemy koncepcyjną przestrzeń\, osadzając uwagę w procesie.\nW wielowymiarowej praktyce oczyszczamy ciało z pokładów zalegającego napięcia\ni czucia niepomocnego życiu. Nawiązujemy twórczą wymianę\, która rozjaśnia widzenie\ni nasila łączność z naturą życiowych zjawisk. \nStudiujemy jak wspierana praktyką świadomość może realizować swoją osobową dharmę. \n♦  Sopatowiec I 2-8 sierpnia\n♦  Sopatowiec II 10-16 sierpnia \nDo udziału zapraszam praktykujących…\nz nieprzemijającą serdecznością i wdzięcznością\, które odnawiają od wewnętrz niemniej\,\nniż ożywiają nieformalną sopatowską wspólnotę w jodze – szeroko pojmowaną i wolną od nazwań.\nSopatowiec zapewnia przestrzeń dobrego współbycia i głębokiej przemiany.\nMiejsce w nas samych\, które Gosia odżywia i gdzie bezpiecznie spotykamy się z prawdą naszego przeżywania. \nTen warsztat jest dla Ciebie \n\njeśli praktykujesz regularnie bez względu na metodę\ni/lub masz doświadczenie na innych ścieżkach samopoznania\nmasz gotowość na serdeczne poznawanie siebie w relacji\n– w zaangażowanym\, introspektywnym formacie\njesteś otwarty/a na integratywną pracę\n\nI.2 yogāḥ cittavṛtti nirodhaḥ\nNaturą życia jest ruch i zmiana\, a celem praktyki poznanie jak się natura w życiu wyraża.\nW jakie zachowania osobowa świadomość się formuje i co w ruchu projektuje.\nZ czym nam jest rzeczywiście po drodze. Jogiczną praktyką rozjaśniamy widoczność możliwości wynikających\nz naturalnych procesów zmiany – atrakcji i przeciw atrakcji starć\, połączeń\, rozpadów…\nUczestnicząc z uwagą w procesie integracji różnych wymiarów siebie z życiem\, ze wszystkim co niesie\nw spotkaniu z innym widzeniem\, czuciem i przeżywaniem\, powiększamy przestrzeń oddziaływania świadomości w jodze. Wzmacniamy psychiczną odporność\, uprzytomniamy sobie własną sprawczość. \nI.3. tadā draṣṭuḥ svarūpe avasthānam\nMądrość w ruchu życia wymaga ćwiczenia. Oczyszczając\, ożywiając i wspierając zasobność siebie i sytuacji\,\nktóre współtworzymy\, pomniejszamy napięcie tarć\, oporów i zmagań\, a zasilamy odprężenie\, radość i swobodę. Nabywamy zdolność odpuszczania przywiązań/przekonań\, których następstwem jest niechęć\, niezgoda i… cierpienie\nprzy jednoczesnej zdolności budowania przyjaznych życiu połączeń. Pogłębiamy czucie życiowego przepływu –\nze wszystkim co niesie. Ucząc się oddychać swobodnie i sprawnie się w jego nurcie poruszać. \nII.48 tataḥ dvandvāḥ anabhighātaḥ\nMiędzy dwoma/dwojgiem – rozumność/współczucie.\nAmbiwalencja poruszeń przestaje wzmagać gorąco oporu\, ciśnienie niepokoju\, ciężar cierpienia.\nOdprężamy się w chceniach – widzenia jakoś i bycia kimś. Rośniemy w mocy pojmowania jednej natury przemian\,\nwyzwalając korzenie i przestrzeń świadomość z utrapień tożsamości. \n♣ W tym roku w ramach Kursu pogłębionej praktyki zapraszam Was do laboratorium współdziałania.\nDo wspólnego przekładu jogicznej filozofii na rzeczywistość spotkania z różnymi sobą – w praktyce budowania wspólności i prześwietlania cieni osobności. Do dojrzewania świadomości w relacji zespołowej\,\nktórej „Ja” jest częścią niezbędną – uczestniczącą na równych z innymi prawach. Bez presji wydajności. \nPlan warsztatu Was zaskoczy\, spotykając mój zamysł z Waszymi wyobrażeniami\, oczekiwaniami\, obawami.\nIch niejednakowość będzie materią tegorocznych manewrów poznania. \nW związku z praktyką obserwacji i wewnętrznych przetworzeń podejmowaną na macie\, włączam do warsztatu\ntwórcze formy współpracy\, gry zespołowe w terenie i sytuacje wymagające wspólnego podejmowania decyzji\, planowania i brania odpowiedzialności. Staną się laboratorium służącym obserwacji naszego funkcjonowania\nw grupie – w grze wyobrażeń\, którą będziemy oglądać\, opowiadać i brać na warsztat poznania w jodze. \nUmysł wyobraża sobie zniewolenie\,\nz którego wyobraża sobie wyzwolenie.\nPodczas gdy ani jednego\,\nani drugiego nie ma.\nAshtavakra Gita 1.1 \nSierpniowy plan z mojego rozumienia możliwości i zadań kształcenia świadomości w jodze.\nNasilając moc wpływu na rzeczywistość… w „ghandhyjskim” stylu.\nCzas będziemy spędzać wspólnie i aktywnie\, bez uciekania w kąty znanych siebie.\nDbając w rytmie dnia o oddech\, dowolność „niedziałań” i przyswojenie wrażeń.\nResetując wewnętrzne ustawienia:\n– wyhamowując automatyzmy reakcji\n– wychodząc ze znanych sobie ról\n– bawiąc się w kogoś innego przez chwilę…\nPrzyjeżdżając tutaj\, przechodzisz przez leśną śluzę … na drugą stronę lustra\,\ngdzie znany Tobie porządek nie obowiązuje! \nJednocześnie\, współdziałanie to praktyka zaawansowana.\nZ ustawiania stopy w asanie przenosimy uwagę na to… \n\njak się ustawiam się wobec drugiego człowieka?\nco się dzieje w moim życiowym\, gdy nie jestem w centrum/pionie?\njak przeżywam inne od znanego działanie?\njaką gram melodię gdy życie zaprasza mnie do zwrócenia się w inną stronę?\n\nTo praktyka rozróżniającego poznania – w wersji poszerzonej.\nWyswabadzania się i kształcenia psychicznej odporności zarazem. \nPotrzebujesz wiedzieć…\nże praktyka na Sopatowcu ma procesowy charakter i zaprasza do głębokiego kontaktu ze sobą\nprzy jednoczesnej współpracy z grupą. Zajęcia mają charakter rozwojowo-edukacyjny\, lecz przez wzgląd\nna emocje\, które mogą towarzyszyć procesowi\, kierujemy się na nich zasadami zbieżnymi\nz pracą grup terapeutycznych \nJeśli wybierasz się na Sopatowiec po raz pierwszy…\npoznajmy się wcześniej – osobiście lub poprzez dowolny komunikator do rozmów wideo!\nZ chęcią odpowiem na wszystkie Twoje pytania! \nGdzie zamieszkamy \nLas\, cisza i kontakt z naturą… są nieodłączną częścią praktyki.\nSopatowiec leży z dala od zgiełku – to przestrzeń sprzyjająca wyciszeniu i regeneracji.\nPraktykować będziemy wszędzie wokół\, w przystosowanej do tego celu stodole\, na ganku\,\nna ścieżce\, przy jadalnianym stole. \nPrzyjazne procesowi warunki bytowe i wyśmienite pożywienie zapewnia Gosia.\nMy wnosimy uważność\, wdzięczność i radość. Owoce tej alchemii kultywujemy od lat\ni od lat niezawodnie nas posilają. Możesz wybrać noclegi na wspólnym Poddaszu\nlub w 2-3 osbowych pokojach. Śpiąc na Poddaszu\, miej ze sobą śpiwór. \nPonadto zabierz ze sobą\n– obuwie na zmianę do chodzenia po domu i ręcznik\n– wygodne zamknięte buty do poruszania się w górach i pelerynę\n– matę/pasek i Twoje specjalne pomoce do praktyki\n(na miejscu mamy do dyspozycji koce\, wałki i kostki)\n– zeszyt i coś do pisania\nListę potrzebności będę publikować w dyskusji pod Wydarzeniem FB w ostatnich tygodniach lipca. \nW transporcie pomagamy sobie nawzajem.\nW tej sprawie sporządzę posty w Wydarzeniu\, gdzie w tygodniach poprzedzających warsztat\nbędziesz mógł/mogła zgłaszać:\n– skąd jedziesz i ile osób możesz zabrać ze sobą;\n– skąd potrzebujesz się zabrać : \nPamiętaj! Jadąc samochodem\, ustaw w nawigacji cel na Gaboń 107.\nNie ustawiaj celu na Sopatowiec\, bo wtedy nawigacja skieruje się na górski szlak\,\nna którym utkniesz i trzeba Cię będzie ratować : )\nSzczegółowe wskazówki znajdziesz TUTAJ\n\nWarsztat rozpoczynamy w dniu przyjazdu praktyką o godz.17:30\ni kończymy obiadem w dniu wyjazdu. \nKoszt udziału\n#early birds\nPoddasze: 2240 zł | Pokoje: 2580 zł\nPo zgłoszeniu udziału na kontakt@jogoteka.pl \nwpłać zadatek wysokości 1040 zł\ndo 30 kwietnia 2026 \n#afterhours\nPoddasze: 2540 zł | Pokoje: 2880 zł\nPo zgłoszeniu udziału na kontakt@jogoteka.pl i potwierdzeniu miejsca\nwpłać zadatek wysokości 1240 zł \n04 2910 0006 0000 0000 0360 2887\nTytuł: „Sopatowiec I” lub „Sopatowiec II”\nOdbiorca: Natasza Moszkowicz\nResztę kwoty zapłacisz gotówką na miejscu \nkontakt@jogoteka.pl\n507 008 764 \nZapraszam do spotkania\nTyle wystarczy.\nResztę się zobaczy : )  \nNatasza \n 
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/kurs-poglebionej-praktyki-i/
LOCATION:Jogoteka Sopatowiec
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260810
DTEND;VALUE=DATE:20260817
DTSTAMP:20260421T104552
CREATED:20241219T125621Z
LAST-MODIFIED:20260303T065357Z
UID:4247-1786320000-1786924799@nataszamoszkowicz.com
SUMMARY:Kurs pogłębionej praktyki na Sopatowcu II - przyjaźnienie
DESCRIPTION:Co by się nie działo\, z roku na rok wracamy na Sopatowiec.\nPo przypomnienie sobie tego\, co ważne i po wzajemne zasilenie.\nDo siebie. \nOrganizujemy koncepcyjną przestrzeń\, osadzając uwagę w procesie.\nW wielowymiarowej praktyce oczyszczamy ciało z pokładów zalegającego napięcia\ni czucia niepomocnego życiu. Nawiązujemy twórczą wymianę\, która rozjaśnia widzenie\ni nasila łączność z naturą życiowych zjawisk. \nStudiujemy jak wspierana praktyką świadomość może realizować swoją osobową dharmę. \n♦  Sopatowiec I 2-8 sierpnia\n♦  Sopatowiec II 10-16 sierpnia \nDo udziału zapraszam praktykujących…\nz nieprzemijającą serdecznością i wdzięcznością\, które odnawiają od wewnętrz niemniej\,\nniż ożywiają nieformalną sopatowską wspólnotę w jodze – szeroko pojmowaną i wolną od nazwań.\nSopatowiec zapewnia przestrzeń dobrego współbycia i głębokiej przemiany.\nMiejsce w nas samych\, które Gosia odżywia i gdzie bezpiecznie spotykamy się z prawdą naszego przeżywania. \nTen warsztat jest dla Ciebie \n\njeśli praktykujesz regularnie bez względu na metodę\ni/lub masz doświadczenie na innych ścieżkach samopoznania\nmasz gotowość na serdeczne poznawanie siebie w relacji\n– w zaangażowanym\, introspektywnym formacie\njesteś otwarty/a na integratywną pracę\n\nI.2 yogāḥ cittavṛtti nirodhaḥ\nNaturą życia jest ruch i zmiana\, a celem praktyki poznanie jak się natura w życiu wyraża.\nW jakie zachowania osobowa świadomość się formuje i co w ruchu projektuje.\nZ czym nam jest rzeczywiście po drodze. Jogiczną praktyką rozjaśniamy widoczność możliwości wynikających\nz naturalnych procesów zmiany – atrakcji i przeciw atrakcji starć\, połączeń\, rozpadów…\nUczestnicząc z uwagą w procesie integracji różnych wymiarów siebie z życiem\, ze wszystkim co niesie\nw spotkaniu z innym widzeniem\, czuciem i przeżywaniem\, powiększamy przestrzeń oddziaływania świadomości w jodze. Wzmacniamy psychiczną odporność\, uprzytomniamy sobie własną sprawczość. \nI.3. tadā draṣṭuḥ svarūpe avasthānam\nMądrość w ruchu życia wymaga ćwiczenia. Oczyszczając\, ożywiając i wspierając zasobność siebie i sytuacji\,\nktóre współtworzymy\, pomniejszamy napięcie tarć\, oporów i zmagań\, a zasilamy odprężenie\, radość i swobodę. Nabywamy zdolność odpuszczania przywiązań/przekonań\, których następstwem jest niechęć\, niezgoda i… cierpienie\nprzy jednoczesnej zdolności budowania przyjaznych życiu połączeń. Pogłębiamy czucie życiowego przepływu –\nze wszystkim co niesie. Ucząc się oddychać swobodnie i sprawnie się w jego nurcie poruszać. \nII.48 tataḥ dvandvāḥ anabhighātaḥ\nMiędzy dwoma/dwojgiem – rozumność/współczucie.\nAmbiwalencja poruszeń przestaje wzmagać gorąco oporu\, ciśnienie niepokoju\, ciężar cierpienia.\nOdprężamy się w chceniach – widzenia jakoś i bycia kimś. Rośniemy w mocy pojmowania jednej natury przemian\,\nwyzwalając korzenie i przestrzeń świadomość z utrapień tożsamości. \n♣ W tym roku w ramach Kursu pogłębionej praktyki zapraszam Was do laboratorium współdziałania.\nDo wspólnego przekładu jogicznej filozofii na rzeczywistość spotkania z różnymi sobą – w praktyce budowania wspólności i prześwietlania cieni osobności. Do dojrzewania świadomości w relacji zespołowej\,\nktórej „Ja” jest częścią niezbędną – uczestniczącą na równych z innymi prawach. Bez presji wydajności. \nPlan warsztatu Was zaskoczy\, spotykając mój zamysł z Waszymi wyobrażeniami\, oczekiwaniami\, obawami.\nIch niejednakowość będzie materią tegorocznych manewrów poznania. \nW związku z praktyką obserwacji i wewnętrznych przetworzeń podejmowaną na macie\, włączam do warsztatu\ntwórcze formy współpracy\, gry zespołowe w terenie i sytuacje wymagające wspólnego podejmowania decyzji\, planowania i brania odpowiedzialności. Staną się laboratorium służącym obserwacji naszego funkcjonowania\nw grupie – w grze wyobrażeń\, którą będziemy oglądać\, opowiadać i brać na warsztat poznania w jodze. \nUmysł wyobraża sobie zniewolenie\,\nz którego wyobraża sobie wyzwolenie.\nPodczas gdy ani jednego\,\nani drugiego nie ma.\nAshtavakra Gita 1.1 \nSierpniowy plan z mojego rozumienia możliwości i zadań kształcenia świadomości w jodze.\nNasilając moc wpływu na rzeczywistość… w „ghandhyjskim” stylu.\nCzas będziemy spędzać wspólnie i aktywnie\, bez uciekania w kąty znanych siebie.\nDbając w rytmie dnia o oddech\, dowolność „niedziałań” i przyswojenie wrażeń.\nResetując wewnętrzne ustawienia:\n– wyhamowując automatyzmy reakcji\n– wychodząc ze znanych sobie ról\n– bawiąc się w kogoś innego przez chwilę…\nPrzyjeżdżając tutaj\, przechodzisz przez leśną śluzę … na drugą stronę lustra\,\ngdzie znany Tobie porządek nie obowiązuje! \nJednocześnie\, współdziałanie to praktyka zaawansowana.\nZ ustawiania stopy w asanie przenosimy uwagę na to… \n\njak się ustawiam się wobec drugiego człowieka?\nco się dzieje w moim życiowym\, gdy nie jestem w centrum/pionie?\njak przeżywam inne od znanego działanie?\njaką gram melodię gdy życie zaprasza mnie do zwrócenia się w inną stronę?\n\nTo praktyka rozróżniającego poznania – w wersji poszerzonej.\nWyswabadzania się i kształcenia psychicznej odporności zarazem. \nPotrzebujesz wiedzieć…\nże praktyka na Sopatowcu ma procesowy charakter i zaprasza do głębokiego kontaktu ze sobą\nprzy jednoczesnej współpracy z grupą. Zajęcia mają charakter rozwojowo-edukacyjny\, lecz przez wzgląd\nna emocje\, które mogą towarzyszyć procesowi\, kierujemy się na nich zasadami zbieżnymi\nz pracą grup terapeutycznych \nJeśli wybierasz się na Sopatowiec po raz pierwszy…\npoznajmy się wcześniej – osobiście lub poprzez dowolny komunikator do rozmów wideo!\nZ chęcią odpowiem na wszystkie Twoje pytania! \nGdzie zamieszkamy \nLas\, cisza i kontakt z naturą… są nieodłączną częścią praktyki.\nSopatowiec leży z dala od zgiełku – to przestrzeń sprzyjająca wyciszeniu i regeneracji.\nPraktykować będziemy wszędzie wokół\, w przystosowanej do tego celu stodole\, na ganku\,\nna ścieżce\, przy jadalnianym stole. \nPrzyjazne procesowi warunki bytowe i wyśmienite pożywienie zapewnia Gosia.\nMy wnosimy uważność\, wdzięczność i radość. Owoce tej alchemii kultywujemy od lat\ni od lat niezawodnie nas posilają. Możesz wybrać noclegi na wspólnym Poddaszu\nlub w 2-3 osbowych pokojach. Śpiąc na Poddaszu\, miej ze sobą śpiwór. \nPonadto zabierz ze sobą\n– obuwie na zmianę do chodzenia po domu i ręcznik\n– wygodne zamknięte buty do poruszania się w górach i pelerynę\n– matę/pasek i Twoje specjalne pomoce do praktyki\n(na miejscu mamy do dyspozycji koce\, wałki i kostki)\n– zeszyt i coś do pisania\nListę potrzebności będę publikować w dyskusji pod Wydarzeniem FB w ostatnich tygodniach lipca. \nW transporcie pomagamy sobie nawzajem.\nW tej sprawie sporządzę posty w Wydarzeniu\, gdzie w tygodniach poprzedzających warsztat\nbędziesz mógł/mogła zgłaszać:\n– skąd jedziesz i ile osób możesz zabrać ze sobą;\n– skąd potrzebujesz się zabrać : \nPamiętaj! Jadąc samochodem\, ustaw w nawigacji cel na Gaboń 107.\nNie ustawiaj celu na Sopatowiec\, bo wtedy nawigacja skieruje się na górski szlak\,\nna którym utkniesz i trzeba Cię będzie ratować 🙂\nSzczegółowe wskazówki znajdziesz TUTAJ\n\nWarsztat rozpoczynamy w dniu przyjazdu praktyką o godz.17:30\ni kończymy obiadem w dniu wyjazdu. \nKoszt udziału\n#early birds\nPoddasze: 2240 zł | Pokoje: 2580 zł\nPo zgłoszeniu udziału na kontakt@jogoteka.pl \nwpłać zadatek wysokości 1040 zł\ndo 30 kwietnia 2026 \n#afterhours\nPoddasze: 2540 zł | Pokoje: 2880 zł\nPo zgłoszeniu udziału na kontakt@jogoteka.pl i potwierdzeniu miejsca\nwpłać zadatek wysokości 1240 zł \n04 2910 0006 0000 0000 0360 2887\nTytuł: „Sopatowiec I” lub „Sopatowiec II”\nOdbiorca: Natasza Moszkowicz\nResztę kwoty zapłacisz gotówką na miejscu \nkontakt@jogoteka.pl\n507 008 764 \nZapraszam do spotkania\nTyle wystarczy.\nResztę się zobaczy : )  \nNatasza \n 
URL:https://nataszamoszkowicz.com/warsztaty/kurs-poglebionej-praktyki-ii/
LOCATION:Jogoteka Sopatowiec
END:VEVENT
END:VCALENDAR